各位朋友：
因为我年幼无知，从小看了色情影视，而染上了手淫恶习。从此沉迷其中，无法
自拔,常常一个人手淫或者嫖娼。至今已经近20年,从而导致身心种种疾病，身体虚弱
、贫穷下-贱、诸事不顺、萎靡堕落。过着如同畜-生般的生活，流浪街头，找不到工作
，被人嫌弃。我不会与人相处交往，内心充满了矛盾，恐惧、焦虑、自卑、胆小、懦
弱。很多不幸的事情都发生在我身上，似乎永远看不到生活的希望与美好。手淫让我
活在地狱之中，每天承受着巨大的身心痛苦与折磨。手淫毁了我的一切，手淫让我渐
渐失去了所有。万恶淫为首！因果报应，真实不虚。今天我遇到了伟大的佛教，明白
这一切都是自己的思想、行为造成的，都是自己自作自受。种善因得善果、种恶因得
恶果。以前所造的恶业，我全部忏悔！希望有此行为的朋友能早日悔悟，早日改过
，可以去百度【戒色吧】学习。希望此文能令我罪障消除、戒除手淫、邪淫、离苦得
乐。
谢谢!
不孝的罪人·书
2018、3、12