一、马尔堡——最大的红砖制城堡
马尔堡城堡是中世纪城堡的代表之作，1998年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。 马尔堡城堡由十字军始建于1236年，曾是十字军的旧都。在15世纪之前，曾是欧洲最大的城堡，1457年归属波兰，1772年被普鲁士吞并，1920年为德国占有，最终在第二次世界大战后重归波兰。

整个城堡建筑以红砖为主，在城墙各个部分、防御设施以及**供暖设备等细节设计都采用了当时中世纪最先进的技术。经过数百年历史积淀，马尔堡已成为波兰哥特式城堡的杰出代表。 沿河边游览，可以看到马尔堡全景，感受其雄伟和朴素的美丽。有时，夜间还可以看到壮观的“声光历史展示”，给人留下难以忘怀的印象。每年夏天7月的最后一周，这里还举行名为“马尔堡围攻”的大型历史表演。

马尔堡现已开辟为博物馆，吸引数以万计的游客来此参观，其内部设有古代器具、琥珀、瓷器、手工艺品等展厅，大厅内还经常举办音乐会和骑士表演。

二、托伦——哥白尼故乡
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托伦位于波兰中北部，临维斯瓦河。其老城始建于1233年。1264年，在其东面又建“新城”。13世纪末，“老城”与“新城”逐渐融为一体。该城至今仍保持着中世纪时的城市格局。托伦在历史上的战略位置非常重要，曾数易其主。所幸的是，在两次世界大战中均未遭到严重损坏，许多中世纪建筑至今保存完好。于1997年加入世界文化遗产。

在托伦，市政厅是欧洲最具威仪的建筑，条顿骑士团城堡遗址和许多中世纪建筑是辉煌历史的见证。圣约翰和圣玛丽亚教堂以其风格多样的内部装饰闻名遐迩，星形园拱顶的圣亚库伯教堂别具一格，哥白尼故居和天象仪则昭示着这里曾诞生了一个伟大的“转动地球”的天文学家。

托伦城内最古老、最有价值的建筑物都是哥特式的。因此，有人说它是“波兰独一无二的哥特式建筑之城”。

三、比亚沃韦扎森林——欧洲最大的原始森林
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在波兰东北部与白俄罗斯西部的接壤处，有一片欧洲最大的原始低地森林，总面积约17.7万公顷。它曾是整个古代欧洲原始森林的中心地带，现在是欧洲仅存的原始森林之一，有一千多种植物，很多珍稀植物被认为是自然进化史上的标志性生物，这就是别沃维斯卡国家森林公园，1979年时被认定为联合国教科文组织“世界生物保护计划”的一部分。

两个公园内生长着23种阔叶和针叶树，树龄最高的达800多年。原始森林中生存着54种哺乳动物、200余种禽鸟。这里还有猞猁、水獭等珍贵的动物种群。濒临灭绝的欧洲野牛已在这里人工繁殖，近年来已有300余头。
每年有大约10万游客来此野营、露宿，体验与众不同的新鲜之旅。在这里不仅有丰富的自然风光，一览史前原始风貌，还可以感受独特的欧洲东部民俗文化和木造房屋家居生活。

四、华沙老城——涅槃重生
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华沙老城初建于公元13世纪。1280年马佐瓦亚公爵建立华沙城，1344年成为马佐瓦亚公国首都，1596年，波兰国王齐格蒙特三世将王宫从克拉科夫迁至华沙古城，从此华沙成为波兰的政治、经济和文化中心。18世纪末华沙已成为当时欧洲最大的城市之一。

不过，历史上的华沙多次遭受战争的破坏，最严重的是第二次世界大战期间。1944年8月华沙人民反纳粹起义失败后，希特勒下令“把华沙从地球上抹掉”，用火焰和炸药将早已千疮百孔的华沙古城变成一片废墟和瓦砾，90%的建筑物被毁。战后，华沙人民立即投入到重建古城这一具有重大象征意义的活动当中，依照14至18世纪的古城原样重新修建，历时十余年完成了对以古城市场为中心的重建工作。1980年，华沙古城被联合国列为世界文化遗产，称之为“灰烬中再生的凤凰”。

重建后的古城整旧如故，依然保持着原有的布局和历史风貌。各种历史纪念物、名胜古迹大都集中在这里，特别是宏伟的宫殿、巨大的教堂，各式各样的箭楼、城堡以及周围的城墙和护城河等，漫步在华沙古城，游客已很难看出原始和重建部分的差别。