虽然签约了大东翔俱乐部，虽然是河南人，但是魏锐每次重要比赛前，一般都会回辽阳创新俱乐部去训练。K-1赛事8人赛前如此，勇士的荣耀总决赛前也这样。这次和卜部功也进行卫冕战前，他也是初三就回到了辽阳，开始进行赛事准备。
魏锐说：“大东翔那边教练主要就3个人，人太多了忙不开，我出身在创新这边，和张涛的感情也好，教练也熟悉，我回来后练，他们这边有拳击教练和体能教练，还有陪练，能帮着我，围着我转。更重要的是，我要在河南那边，朋友多，人际关系也多，到辽阳这边练，安静一些，受到的打扰也小。”
说到这里，魏锐回味说：“这里俱乐部的一切都很熟悉，我每次回到这里练，都会有很深的感触。那就是我以前在这里训练的时候，我看不到人生的一点希望，那时候就像玻璃窗上的苍蝇一样，前途看着光明，却没有出路，每天都很苦恼。现在回来练后，我知道了要珍惜现在的一切，所以我会练得更有冲劲。”
魏锐依旧保持着很好的作息时间，在我们约采访时间的时候，他因为中午要午休，所以必须避开中午和下午的训练。
在辽阳备战K-1卫冕战，魏锐一般都是早上7点半起床，1、3、5的上午进行灵活性和空击、运动员之间的互相喂靶；2、4、6则是力量体能。而下午主要是实战。