结合做家务时了解像醋、柠檬、酒可以清除污渍，联想到这些物质说不定可以清除体内垃圾有害菌，自己尝试选择性喝柠檬水、生吃大蒜、少量服用维生素C片含维生素C的水果或者少量喝酒、这些东西选择一两种也不能太过量不然容易便秘，试验了一段时间感觉有点效果，饮食最好注意不卫生和味道重的荤菜少吃。感觉体味主要是体内有害细菌病毒没排出或者消灭导致的，之前口嚼康恩贝的VC片有排毒效果，最近看到小红书应用里的柠檬蜂蜜水自己试了每天取2片泡水喝也有排毒效果，比VC片更健康，打算再做柠檬酵素试试，据说还可以美白瘦身，苏打水应该也不错。
