大神们好，有10月20日，神农架越野的么

这个距离这个爬升在越野跑里面算简单的，爱江山的168，100，50，42，25在国内同距离里面算是最虐之一了

今年二月二十四日惠山，完全一样的路线，我的首野，也可以叫做首跑，以前没参加过跑步比赛，只在健身房跑步机上用坡度跑过几次。中间迷路，屁降，翻滚一应俱全，完全不会下坡，穿的还是路跑鞋。完赛后喝了2碗豆腐脑，很开心，气氛真好，象party,所以我又报了惠山3月17日的比赛，期待

这是我到终点时用手机拍的，渣渣也能享受冲线待遇，莫名感动，以前一直以为只有冠军大神有这待遇。这也是我跌坑里爬不起来的原因

越野赛十二公里类的 完赛有奖牌吗

看完楼主的经历，对下半年的30K，1750爬升，越野首赛有点恐惧了

兄弟城市人，娇躯啊，这路况那么好也算越野？我四十多了，首野龙脊68，次野姑婆山100，上去搜一下，光看图片都腿软

我第一次越野也是惠山，不过我是23km，1600米爬升，那时候也就路跑训练了半年，最后六小时结束的。

第一次越野28km，2300爬山，太累了

50公里，爬升1900米，难度系数不大，过渡首选

牛人

我也第一次体验越野，平时都是跑半马，这个真不是有体能就行，有技巧的