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3.22-7.31减肥日记

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上班一年后一路飙升到了124斤,目标100,截止日期7月31号。毕竟八月要去拍第二套婚纱照啦啦啦啦~
求朋友!!求监督!!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2018-03-22 09:11回复
    我的第一顿减肥餐
    小鸡炖蘑菇泡面。
    这个开幕餐不太健康
    也不太低卡
    在单位没办法


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2018-03-22 09:23
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      请不要发广告,谢谢!


      IP属地:山东来自Android客户端4楼2018-03-22 09:34
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        早餐
        面包 酸奶
        午餐
        粥 鸡柳条 青菜适量
        晚餐
        清汤面 火腿肠
        原谅我给自己加了一根火腿肠,没点味道真是难以下咽


        IP属地:山东来自Android客户端6楼2018-03-23 22:47
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          周末又开始放开了吃了,中午竟然去吃的火锅


          IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-03-25 16:29
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            健身房今天又没时间去了,晚饭就不要吃了。


            IP属地:山东来自Android客户端9楼2018-03-26 12:51
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              晚饭吃了一颗香梨
              健身房跑步四公里
              洗澡澡真开心~~~


              IP属地:山东来自Android客户端10楼2018-03-27 23:06
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                眼看一个月要过去了
                中间瘦了点
                又回来了


                IP属地:山东来自Android客户端11楼2018-04-16 08:03
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                  生病了,医生建议控制体重


                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2018-06-12 17:14
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