加油

十二级的小白前来围观

清明梦是一种源于心理的活动，本质是意识在梦境之中的清醒，而不是依靠所谓的运气。
如果你是想练习知梦的话，多增加一点现实的扳机训练，去提高意识在梦境中清醒的几率，多记梦以及睡前醒后的暗示去培养自己的梦感。清明梦说简单不简单，因为扳机涉及了习惯的培养需要时间和不停歇的练习，而清醒入梦也要看个人的状态，但清明梦说难也不难，最简单的知梦扳机训练，只要你一天有个十来次的扳机训练习惯，缩短习惯的培养时间，十天半个月体验一次清明梦并不是难事。
难的不是清明梦的入梦，难的是一个人的坚持。