戒色需要改正自己的心态，改变自己的生活方式，多做一些有意义的事情，培养一下自己的兴趣爱好！

理解你哥们 不要怕 你想想看 我们那些不良习惯那么久了 哪能一时间说戒掉就戒掉了对不 总要有一个过程的 破戒不可怕 坚持住最重要 相信我 到最后你会发现其实没那么难的 你已经很棒了 很多像我们一样的兄弟现在仍然在继续着不良行为 而你已经迷途知返了 加油哥们 挺你！

转自戒色文章录音群：
各位戒友、师兄下面已编辑好的5个漂 流瓶色情危害宣传语。每天坚持只花两分钟时间，用vx、Q 漂 流瓶宣传邪淫危害，就可帮助很多很多人。
一天发10个漂 流瓶，一年就发了3650个。假设只有3650人看到，其中百分之五相信，并且搜索了戒色网站，那您就拯救了182个人。
而其他百分之95的人，您为他种下了邪淫有害的种子。如果他也邪淫并且发觉了自己身心的变化，就会想起您对他说的话，从而早接触戒色网站。所以，您的举手之劳、坚持宣传，绝对不会白费的！
vx和Q Q都可以发漂 流瓶，有两种方法：1.扔瓶子 2.捞瓶子。捞起瓶子后，把宣传语回复给过去，对方100%收到。
注意：可以把自己的漂 流瓶性别改成女性，这样捞到男性瓶子的几率会很大。但有些人会回复你色情语言甚至是图片，自己要做好心理准备。此文件请多多转发到各个戒色群、戒色网站。