由于自己不是高手，所以不太多说，只说说自己实战这几次的感受。
首先就是胆量，没了这个，其他啥都是白给。深刻的记得第一次带上拳套和人对打，被打中一下，当时就懵了，不知道如何是好，抱着旁边的大树，被人连续击打后脑。无力还击的我只能死死的抱住大树。第二次则是不敢睁眼看对方的拳头，由于对方出拳就闭眼，导致还是一味的挨打。所以想要实战，必须有胆量，要有血腥！说白了就是要疯起来。没有这个心态，场上就只能后退挨打，且技术变型，什么都用不出来。
再有就是体力，第一次实战的时候最大的感受就是挨打了，累的要死，没打几下就呼哧带喘，上气不接下气，出的汗比平常练拳还多，然而3分钟都没到。真正的实战走起来后，消耗的体力真是太多了。所以练武术最好再加上点长跑，增强肺活量。多练习横向跳动，增加爆发力，持久力。