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准备减肥 190cm 185斤 今天500个跳绳 1公里 2

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准备减肥 190cm 185斤 今天500个跳绳 1公里 200个哑铃 50个卷腹 今天吃完饭了 从明天开始少吃多动


来自iPhone客户端1楼2018-03-27 21:57回复
    明天开始过午不食 中午少吃


    来自iPhone客户端2楼2018-03-27 21:58
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      第一天


      来自iPhone客户端3楼2018-03-27 21:58
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        +qun吗一起探讨


        来自Android客户端4楼2018-03-27 23:12
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          晚饭一盒牛奶一公里 篮球一小时


          来自iPhone客户端5楼2018-03-28 19:06
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