入睡难，夜梦频繁，第二天还昏昏欲睡

入睡难，夜梦频繁，第二天还昏昏欲睡，精疲力乏，头疼、烦躁、睡意强烈，不能正常工作或生活，用了金眠宝，20天，失眠就好了很多。后来坚持使用了2个疗程，现在再也不失眠了。每天都美美的睡觉。

睡前要放松身心呀，这样才能保证睡眠质量，不然怎么调也觉得不好。其实最主要的是人们缺乏睡眠知识，睡眠知识的获取我不建议看书，简单粗暴的说是直接去体验产品，参加一些睡眠行业的活动，比如睡眠讲堂，睡眠科普，睡眠展会等，2018年上海有个睡博会，可以留意着去现场探探究竟。看能不能有收获吧？

2025-05-01 07:50广告

金眠宝失眠贴楼主说的是这个吗？

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心里疏导加上营养素的干预

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