加油，继续坚持

加油戒色

先断yy 没事的时候要找点事情做 培养兴趣爱好 各种运动也行 每当yy的时候 就问自己除了yy sy 还会别的吗？难道我一辈子都只会yy sy吗？加油吧

第一天

服务员兼传菜员的工作，第一天上班，感觉好累呀

感觉脑子不够用，好多东西都记不住

加油 刚开始戒色要多去精品区看色情的危害 对危害有深刻了解了才会下大决心 让自己内心保持警惕 其次要每天学习戒色文章来提高觉悟 并且落实到每天的生活中 还要有良好的作息习惯 早睡早起多锻炼 多吃素可以平稳抑制性欲 多接触正能量的东西对意淫有极大好处 坚持每日行善 劝人戒色也能帮助你戒色 有问题可以私聊

淫欲的来源是精化为气，故而会泄，不良内容女人都只是一个放大它的外在因素，其实人身以外的东西又怎么会是你欲望的源头呢？在人的意识中有个欲望种子，拔除它，就能不使气化为精，自然无欲可欲了，怎么拔除呢？因为这个人动了情，一动之后就会使气化为精，而这个精就会遣动意识里的欲望，所以守先要不动情，并不是绝情，正确的说是一种淬炼，把真中有假的伪情，淬炼成真情，而这个真情，也是可以化精的，所以不用担心拔除欲望种子后不能生育，只是不会有哪方面的需求了，不拔除欲望种子，您可以戒两三年，可能二十年三十年？能醒时不漏，可能梦中不走？希望您早日拔除欲望种子，获得清静无为身

感觉自己的脑子不够用了，反应迟钝，本来就很小的事情，总是反应不上来

第二天

第三天

明天会更好

第四天

已经慢慢适应了生活

改善情商，从点滴做起