我看了知乎没看明白，之前也在贴吧问过没有好的答案，希望有老师讲下
墙壁俯卧撑，下去后手在胸前。肘弯曲会好不难么难受，但是看图肘部不应该太弯曲。
下去后 胳膊和手腕的角度 90-180度这样运动，还是尽量小幅度
墙壁俯卧撑，下去后手在胸前。肘弯曲会好不难么难受，但是看图肘部不应该太弯曲。
下去后 胳膊和手腕的角度 90-180度这样运动，还是尽量小幅度
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