减肥需要忍饥挨饿吗？【健身吧】

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本人身高173，体重72kg，现在每天通过跑步，走路等增大运动量。但是每天都感觉饿饿的，也不敢多吃，请问这样下去会有效果吗？

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2018-04-02 09:31回复

不需要

来自iPhone客户端3楼2018-04-02 09:36

收起回复

加我老铁

来自iPhone客户端6楼2018-04-02 10:06

诺韦耐德广东大区健身训练基地四月开班时间为4月15日💪💪💪想学习健身教练的小伙伴们可以开动了哦

来自Android客户端7楼2018-04-02 10:28

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