网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,428,883贴子：27,812,521
  • 20回复贴，共1页

健身开练记录

只看楼主收藏回复

打卡，今天起开练。目前170.80公斤，大神么来指导一下！
IP属地:云南来自Android客户端1楼2018-04-02 14:42回复
    我比你瘦点，但是肚子看起来和你差不多
    IP属地:湖南3楼2018-04-02 15:22
    收起回复
      再上张图留作以后对比。
      IP属地:云南来自Android客户端4楼2018-04-02 15:34
      收起回复
        这玩意测得不一定准 我测出来体脂比你还高 我身高172 我肚子比你小 而且有两块腹肌了
        IP属地:湖南来自Android客户端7楼2018-04-02 23:18
        收起回复
          我体脂率25%倒是差不多 你至少30%以上了
          IP属地:湖南来自Android客户端8楼2018-04-02 23:30
          回复
            加油
            IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2018-04-03 00:14
            收起回复
              楼主多高？
              IP属地:广西来自Android客户端15楼2018-04-03 09:59
              收起回复
                无氧运动配合有氧运动，饮食控制油盐的摄入！多吃富含蛋白质的食物！先无氧运动再有氧运动，更利于减脂！不要饮酒和吃宵夜零食！
                20楼2018-04-05 20:10
                回复
                  一个月，小小励志一把，坚持就是胜利！
                  IP属地:云南来自Android客户端22楼2018-05-08 11:15
                  回复
                    0基础学习3个月带你变成私人教练。有兴趣的直接甩联系方式
                    23楼2018-05-08 11:43
                    回复
                      楼主加油
                      24楼2018-05-08 11:44
                      回复
                        减了近4公斤，体脂还有点高，继续努力，还有10公斤的距离！
                        IP属地:云南来自Android客户端25楼2018-05-14 03:11
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 20回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴

                          发表成功
                          抽奖功能为APP专享服务
                          打开贴吧APP掌握一手抽奖进度