我现在的人生功课 我想就是臣服当下所发生的一切吧 接纳对睡眠的恐惧 担忧 ！我内在的小孩已经受伤了 它恐惧 不安 焦虑 它已遍体鳞伤 它在用各种情绪来提醒我 让我对它关注 可我一直以来都在打压 抗拒它 没有给它一点点的爱 ！我的慈悲心哪去啦？一个对自己不够慈悲的人 又怎会对他人慈悲！接下来的日子里 我能做的就是好好看护它 疗愈它 爱它 陪伴它 要拿出足够的耐心 ！再接下来的日子里 不管它有多么吵闹 你都要耐心陪伴 静静看护 不打不骂 你能做到吗？嗯 我能做到 虽说的有些牵强 但信心还是要有的 ！愿今后心口合一 今日功课六字真言3000 心经21 大悲咒3 百字明21 礼佛忏悔文1 感恩Vivi姐今天陪我聊了很久 开导我 有你真好 ！