经过将近一周的寒流狂风的洗礼，万物有复苏啦！近日气温在逐渐上升，但早晚温差还是蛮大的，同学们要注意适当增减衣物哟~多喝热水，最近感冒的同学较多，要多跑步多锻炼来提高自己的自身免疫力！
但是，还是有很多同学已经“酷酷的”露出了自己白白的脚踝，老人道：寒从脚来。大家还是要多注意保暖，尽量不要让脚踝着凉，脚踝是人体较为脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注意脚踝的保暖，特别是在春天这样的湿冷天气里，容易导致寒湿入络，在中年后会引发关节炎和风湿痛等。
春天的正确打开方式是：“春捂”！“春捂”是指在春天来临时慢慢减少衣服，而非一蹴而就。
那么“捂”到何时呢？
如果春天温度达到15℃以上，且能够维持两周时间，这时就可以逐渐脱掉冬天的羽绒服等厚衣服，换上春装。像北京以及北部的一些地区，春天出现得并不明显，建议坚持到4月份再逐渐减掉厚衣服，这才是春天穿衣的正确打开方式。
“春捂”主要是为了不降低人体的抵抗力。穿衣尽量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同时，无论春夏秋冬，大家都可以坚持每天用热水泡泡脚，这非常有利于身体健康。
校会生活部祝大家身体健康，天天快乐！
但是，还是有很多同学已经“酷酷的”露出了自己白白的脚踝，老人道：寒从脚来。大家还是要多注意保暖，尽量不要让脚踝着凉，脚踝是人体较为脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注意脚踝的保暖，特别是在春天这样的湿冷天气里，容易导致寒湿入络，在中年后会引发关节炎和风湿痛等。
春天的正确打开方式是：“春捂”！“春捂”是指在春天来临时慢慢减少衣服，而非一蹴而就。
那么“捂”到何时呢？
如果春天温度达到15℃以上，且能够维持两周时间，这时就可以逐渐脱掉冬天的羽绒服等厚衣服，换上春装。像北京以及北部的一些地区，春天出现得并不明显，建议坚持到4月份再逐渐减掉厚衣服，这才是春天穿衣的正确打开方式。
“春捂”主要是为了不降低人体的抵抗力。穿衣尽量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同时，无论春夏秋冬，大家都可以坚持每天用热水泡泡脚，这非常有利于身体健康。
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