加油！

谢谢大家的关心，就是有这么的兄弟关心，也一定会坚持下去的

认真学习louwaishui 文集，按文集每天落实好，充实每天的生活，坚持下功夫养生锻炼，多看精品贴，坚持力行，加油

只要戒色并配合养生，症状是 可以恢复的，但必须彻底戒色，意淫看黄都要戒掉，多看戒色文章，力行善事，孝顺父母，不断给自己存正气，忏悔自己邪淫的过往，加油，只要坚持戒色，症状是可以恢复的，但千万不要再邪淫了，这样只会让身体更加糟糕，加油

楼主，早戒早好，坚定信心

你好 戒色必须学习戒色知识的，强戒，靠毅力戒必然导致破戒的，而且戒的会很煎熬。吧里的louwaishui戒色文集是本吧的核心，一定反复看并落实，切记了。
戒色最忌自己瞎折腾，以为靠毅力就能戒除，这是完全错误的，没有一个人能靠毅力戒除，切记不要走这条弯路！

你好 戒色必须学习戒色知识的，强戒，靠毅力戒必然导致破戒的，而且戒的会很煎熬。吧里的louwaishui戒色文集是本吧的核心，一定反复看并落实，切记了。
戒色最忌自己瞎折腾，以为靠毅力就能戒除，这是完全错误的，没有一个人能靠毅力戒除，切记不要走这条弯路！

阴囊潮湿别怕，戒除手淫，yy，过段时间自己就好了，我以前也是，而且挺严重的，后来自己就恢复了，

进戒色吧喜马拉雅倾听戒色前辈的文章讲座 积德行善孝顺父母 戒好每一天 你还年轻 大有希望 加油

坚持戒色养生，多运动，多学习戒色文章，多去做些正能量的事情，慢慢都会好的，建议先戒个一两个月身体恢复了一些后再去看中医这要疗效会更好，但要记住不要上补下泄，加油。

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自己必须彻底永远的戒除手淫意淫看黄等一切邪淫
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https://tieba.baidu.com/p/5398055424
Louwaishui戒色文集认真的看 按着落实 3
养生加锻炼自己也要做好 比如早睡早起
不要久坐 久坐伤肾 坐四五十分钟就起来走五到十分钟
每天尽量都锻炼 夜里七点以后就不要锻炼了 锻炼的时候稍微出汗是可以接受的 不能出大汗 大汗伤阳 可以慢跑配合散步 注意时间不要太短可以四十分钟 或者以上 如果身体虚弱 就多散步少慢跑 配合着来

不光是戒淫，心灵也要进化，不能意淫，

以下内容请看完
由踌躇满志到空虚绝望，一次次的破戒，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义？你说你要考上某某大学，但却因为邪淫，脑子里一团浆糊；你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；你说你想好好地爱着那个让你怦然心动的女孩，但却对着那些素不相识又不知廉耻的女人邪淫；你说你要崛起，但你却在邪淫……
兄弟，搞清楚你到底要的是什么！为什么要做着违心的事情？为什么不珍惜你爱的一切？欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的美好与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心魔的提线木偶。你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。
你上课注意力开始不集中，令人尴尬的画面占领着你的脑海，你总是心不在焉。最后的高考，考场上你大汗淋漓 ，冷汗不停冒，身体不住发抖，脑子完全跟不上，只感觉无尽的沉重，万万没想到你奋斗了那么多年的这一刻竟然成了挣扎。走出考场，天昏地暗，父母问你考得怎么样，你无法开口，所以你勉强挤出“考得可以”这四个字，实际上怎么样，只有你心里清楚。
等成绩的这段日子真是煎熬，你明知自己考得一塌糊涂，但却不知哪里来的希望，哦，不，是侥幸！你幻想着命运之神真的会来眷顾你。查询成绩的那天，你的心跳得好快好沉重，然而，屏幕上的数字是那么真实，你的分数就是那么惨不忍睹。明明知道会是这样，你却还是惊异，再次绝望。就这样，青涩的高中年华，你就不那么青涩地结束了，留下的只有无尽的悔恨。青春，失不再来
你痛苦地活着，行尸走肉般活着，你突然想起了你高中时代或大学时代的女神。那个美丽动人，纯洁善良的姑娘，也许还有那么一点点学霸。也许她就是那个你意淫的魔爪从未伸向过的姑娘。你记忆中的她亭亭玉立，永远那么干净美丽。然后你在朋友圈里看到了她结婚的消息，如果你跟她关系好的话还会收到请帖。你看到她深情款款地凝视着另一个男人，你多么希望那个男人是你，可这太他妈可笑了，怎么可能是你？
她的新郎是个正气十足，事业有成的小伙，也许不帅，但绝对站得比你笔直，眼神绝对比你清澈。是不是很熟悉呢？那是因为你看到了你梦想中的自己，可是那人是另一个通过自身努力达到这个境界的男人，不是你。没错，她过得幸福你应该为她高兴才对，但是，她可不会为你高兴啊。
最后你凑合找了个结婚，很可能你根本就对这个女人没感觉，你们性格不合，成天争吵，你们的孩子眼泪汪汪地看着你们互相指着鼻子大骂。几十年过去了，父母老得走不动了，你给不了他们什么，甚至连陪都不能好好陪陪他们。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。在父亲或母亲的葬礼上，你想起了那些折磨着你的美好回忆。你想起妈妈做的饭，想起爸爸坚实的臂膀，想起他们的教导，想起他们为你奋斗操劳，想起他们也许在黑夜里默默地哭泣……你最爱的人走了，走得是那么让你悔恨。你悔恨自己无能，无法尽孝道，无法当一个好儿子……万恶淫为首，百善孝为先道理你是清楚的，但你就是力不从心，无能为力！
奔腾的河水开始倒流，晶莹的雨水又钻回云层，时光倒流，让我们回到那一刻，那一个决定你命运的一刻，欲望又开始侵袭，但这次，你做出了不同的选择。你打开戒色吧，看着精品贴，或者去清新人生讲堂听听戒色讲座，静心的音乐……看起来微不足道的举动，已经扭转了你的命运，蝴蝶效应已经被触发，未来的轨迹已经向着奇迹的方向发展。
你的身体渐渐恢复，脑力充盈了，身体有精神了，头发也停止脱落最后又变浓密了……你开始奋斗，对啊，好久没这么火力全开过了，因为有邪淫的阻碍，你连使出全力的机会都不曾有过。对啊，你大吼一声：“我满血复活，谁敢应战！”你发挥出令你自己都惊叹的力量。你的灵魂无比充实，你感受到了自己体内神奇的力量。你收到了你理想大学的通知书，父母第一次说你是他们的骄傲。
你的大学生涯更加充实，你学到了一技之长，也许还成了社团交际大神。在一个繁星满天的夜晚，你和那个她深情对视，她真美，不是吗？你和她牵手漫步操场，在雨中奔跑，在山顶互相大喊我爱你。她和你志趣相投，她一直支持着你，她在劳累了一天的你脸上留下一个吻，为你加油，为你等待。在事业上，你也奋力打拼，最后终于有了成为她丈夫的资格。你和她步入婚姻殿堂，在大家的见证下你们许下海誓山盟。接着，你们有了一个可爱的男孩或女孩，也许一男一女。一家人其乐融融，她是那个换尿布哄孩子的贤妻良母，你是那个打拼事业支撑家庭的好丈夫好爸爸。
父母住在你买的大房子里，你经常去看他们，握着他们皱巴巴的手，给他们讲你的成就，他们说你真是他们最最最骄傲的好儿子。你实现了父母一个又一个愿望，最后父母走了，但走得轻松安详，你这个儿子的责任算是尽到了。离别固然伤感，至少没有遗憾。你也爱着你的儿女，你也开始无私奉献，你的生活多么快乐……你的人生，终不负众望！