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杠铃练习多了感觉身体有些僵硬，可以练习瑜伽调整吗？

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杠铃练习多了感觉身体有些僵硬，可以练习瑜伽调整吗？
1楼2018-04-11 17:17回复
    当然可以，楼主可以去试试
    2楼2018-04-12 16:49
    回复
      建议练习瑜伽时使用有正位系统的瑜伽垫
      3楼2018-04-14 16:42
      回复
        可以考虑iku初学垫，有正位系统引导体式
        4楼2018-04-20 17:26
        回复

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