身高173 62kg 最近刚打算开始健身因为下班比较晚没法去健身房自己在家练可否推荐一下_健身吧

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身高173 62kg 最近刚打算开始健身因为下班比较晚没法去健身房自己在家练可否推荐一下具体计划吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-04-15 21:58回复

很多时候有专业的教练指导你，比自己瞎练会好很多，少走弯路，加个好友亲自指导，多好！

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-04-15 22:02

主页

来自Android客户端3楼2018-04-15 22:54

目前的状态

来自Android客户端4楼2018-04-16 00:16

大家帮忙指导一下

来自Android客户端5楼2018-04-16 10:47

加 qun吗一起交流

来自Android客户端7楼2018-04-16 11:13

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