戒色第55天。今天上午洗衣服，打扫实验室卫生。晚上去看了电影《红海行动》，其血腥残酷的场景令人唏嘘不已。生活在那样一个动乱不安，没有生命安全保障的国家里实在是极其不幸的；相比于他们，我们的祖国虽然在从前羸弱不堪，饱受欺凌和屈辱，但现在已经强大起来，有雄厚的经济实力和军事力量，没有哪个国家敢随便侵略我们，这都是一代代革命先驱和有志之士经历了无数腥风血雨和忘我工作奋斗的成果。在这样一个太平盛世里，我们一定要珍惜这来之不易的安定环境，努力工作，从而实现自身价值，为祖国多做贡献！我堂堂中华七尺男儿顶天立地，岂可沉迷女色，自甘堕落？
偶尔看到一些擦边的东西内心的心魔依然在蠢蠢欲动，但这时我告诉自己千万不可被诱惑。有时候最简单直接的方法也最有效：念起即断，在心魔尚未发展壮大之时便阻断它；远离诱惑，做到此戒色就成功了一半。
坚持就是胜利！