内黄速影街区轮滑，动作顺序练习
①热身:
头部运动，扩胸运动，体转运动，体侧运动，摆臂运动，原地蹲起，测反应能力
②基础动作:
原地踏步，原地侧蹬收腿，重心转移，连续侧蹬收腿，重心转移加摆臂！
③花式绕桩/滑行