【图片】今晚间歇跑5公里。已经连续跑了7天一共跑了89公里。明天应该强制休息了！【马拉松吧】_百度贴吧

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今晚间歇跑5公里。已经连续跑了7天一共跑了89公里。明天应该

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今晚间歇跑5公里。已经连续跑了7天一共跑了89公里。明天应该强制休息了！

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来自iPhone客户端1楼2018-04-17 17:54回复

明天休息一天，后天按照445配速跑个16-18公里。

来自iPhone客户端2楼2018-04-17 17:57

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2025-02-22 05:33广告

跑休结合最好，不要太拼了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2018-04-17 18:01

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连续七天？不好吧。。。也步科学吧？？？

来自Android客户端4楼2018-04-18 10:30

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这个是什么软件我很喜欢那个五边形

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2018-04-18 21:08

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感觉你这表的心率有点问题吧？430左右如果全力跑的心率才150？这是有氧跑的心率好不好？

IP属地:日本

来自手机贴吧6楼2018-04-18 22:36

什么软件？

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2018-04-18 22:45

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连续跑这么多天有点狠。我基本不会连续3天跑步。

IP属地:重庆

来自iPhone客户端8楼2018-04-18 22:51

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心率用什么测得？准吗？

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2018-04-19 00:35

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一日练已日功，一日不练十日空～
不能休息

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2018-04-19 10:24

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14x的心率能配速430，如果180的心率估计李子成都没你快了.

ps：还好没买宜准，不然跑马按它显示160心率跑估计要猝死了

IP属地:日本

来自手机贴吧11楼2018-04-19 20:52

什么软件连心率都测出来？

IP属地:山东

12楼2018-04-21 11:54

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同宜准，感觉心率还挺准的，就是GPRS跑圈的时候飘的厉害。

来自iPhone客户端13楼2018-04-21 15:03

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