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开一个记录贴，先到5月18日，倒吊的目的是身体健康和增高……

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开一个记录贴，先到5月18日，倒吊的目的是身体健康和增高……
IP属地:山东来自Android客户端1楼2018-04-18 11:26回复
    昨天（4.17日）到的倒吊器材，练了一共1
    0分钟左右，觉得脑袋很清醒，昨晚在60度吧，今早后脑勺左侧有点疼，双脚发凉且脚后跟疼点
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2018-04-18 11:29
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      4.18日，早起和午饭前，下午各练了10分钟，拉伸牵引腰部疼，但白天整天精神状态一般，今天早起头脑比较清醒，后脑勺左侧疼的状况消失
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2018-04-19 07:53
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        4.19日，一共练了差不多半个小时倒吊吧，头脑比起昨天而言，更清醒了一点，白天不会跟昨天一样有点晕。
        IP属地:山东来自Android客户端6楼2018-04-20 06:47
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          4.20，还是继续倒吊，手脚冰凉的现象有点好转
          IP属地:山东来自Android客户端7楼2018-04-22 10:25
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            4.21日，因为前一天晚上熬夜了，所以白天精神状态不好，倒吊时间较短
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2018-04-22 10:26
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              前几天没签到，4.22依旧倒吊中
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2018-04-26 08:19
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                4.23同样在倒吊，20分钟
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2018-04-26 08:20
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                  4.24没倒吊，出去了
                  IP属地:山东来自Android客户端11楼2018-04-26 08:20
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                    4.25太忙了，回来太累了啊，晚上也没倒吊，但晚上睡觉时膝盖有些酸，啊
                    IP属地:山东来自Android客户端13楼2018-04-26 08:22
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                      4.26，第一次倒吊80多度，中间抬头歪头了，脑后勺左右测有一点疼，抽筋
                      IP属地:山东来自Android客户端14楼2018-04-28 07:19
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                        4.27，在睡了一觉之后，脑后勺还是有点疼，为了保证安全，一天没有倒吊，脑袋能强了一点点
                        IP属地:山东来自Android客户端15楼2018-04-28 07:20
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                          效果如何，增高了吗
                          来自Android客户端16楼2019-10-20 16:47
                          收起回复
                            我倒吊1年多，然后又有其他方面，现在25岁，从169增高到173左右
                            IP属地:山东来自Android客户端17楼2019-10-31 18:55
                            收起回复
                              哇，楼主一天倒挂多久啊
                              IP属地:北京来自Android客户端18楼2019-12-08 09:03
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