观呼吸里说要找到一个固定的点，为什么我感觉不到？要么只是呼气的时候有感觉，要么是只是吸气的时候有感觉_观呼吸吧

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观呼吸里说要找到一个固定的点，为什么我感觉不到？要么只是呼气的时候有感觉，要么是只是吸气的时候有感觉。

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来自Android客户端1楼2018-04-18 23:04回复

请大神帮帮忙

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来自Android客户端2楼2018-04-18 23:05

尤其是吸气时鼻腔内有感觉，呼气时人中附近有感觉

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2018-04-18 23:13

不懂，帮顶

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来自iPhone客户端4楼2018-04-20 19:25

收起回复

不懂帮顶

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2018-12-10 22:40

我也有这个疑问，我已坚持9个月，基本上没中断，特别近1个月来，每天两坐，每坐最少半小时，但吸气的感觉还是不够清晰，大部门情况是前20分钟能觉察到，约20分钟后越来越模糊

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来自Android客户端6楼2018-12-14 08:01

不过随着坚持时日的增加，情况是改善的，最开始我几乎全程感觉不到人中处吸气感，我认为尽量不纠结的坐下去

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2018-12-14 08:06

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