平时嘴馋，还不想长胖？世间真的有这样一种人，怎么吃都不会胖，真不想和这种人做朋友，说的有些题外话了，本人家族基因不好，喝水都会胖，之前吃了代餐，但是不顶用啊，晚上没下班，自己的肚子已经下班了，解馋还有营养的只能是干果了，长胖主要取决于食品的热量，多吃蔬菜，水果，但是性价比不高，转而想想可以吃些干果，比如枣，葡萄干，杏干等，不是主餐，但是有主餐的能量，现在都是走品质的路线，物以类聚人以群分，我身边都是吃货，还是吃不胖的那种，真的是心塞，之前吃货朋友因一个干果品牌商的邀请，前去新疆和品牌商一起采购葡萄干，我在这边码字，他在新疆愉快的玩耍，还一直发照片过来，心里一直在说三字经



每袋独立包装，想吃多少就拿多少袋，挺干净卫生的，不过我总结出来了，三月不减肥，六月徒伤悲，要想减肥还是要管住嘴迈开腿，各位在减肥道路上的朋友，祝您们早日到达自己的终点站，一起加油吧~

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谭八爷

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海苔找我

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