尿急尿道尿频怎么办？【美国佑替吧】

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生活中，很多女性朋友不注意个人卫生，往往会导致尿道炎的发生，出现尿急尿频尿痛的情况，影响到正常的生活和工作，患上尿道炎之后，上厕所的次数会增多，这会让人非常的尴尬，尿急尿痛又让人很痛苦，那么尿急尿痛尿频应该怎么办呢？

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1楼2018-04-20 14:43回复

2、常做肛运动：这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

6楼2018-05-05 15:35

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