很多朋友不知道，感冒期间用力擤鼻会导致耳闷，就是因为这样容易导致咽鼓管堵塞，就会造成中耳炎负压，导致耳朵闷堵,那么怎么擤鼻涕才能避免这个问题？如下图

应先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。感冒期间这样擤鼻涕才是正确的。