本人男 大学生一枚 怎么染上邪淫的和大多数的戒友一样 14岁染上到如今也6年了 但邪淫了3年 我就感觉不对 开始戒除 断断戒戒3年 那三年一直是处于戒油子的状态 直到前半年看戒为良药瞬间顿悟
我接下来就说说戒油子存在那些问题
1、决心不够大
2、实战转换率不行，虽然看了很多戒色书籍但心魔一来还是不行
3、对h片渴望程度还是很强
4、没有自信，对自己戒色之路没有信心
5、破戒后不善于总结
戒油子的问题大概就是以上几点
想从戒油子变成戒色特种兵就要把以上的问题全部改掉 ，
先说说第一条戒色决心，这一点很重要，决心不强你看文章的热度也会不一样 吸收率也会不一样 那怎么提高戒色决心呢？你每天早上起来第一件事就是感受戒色后的感觉，感觉到呼吸到新鲜空气心情都很愉悦，而邪淫时呢 可能都睡不着吧 细细的去感受戒色后与戒色前的区别 每天晚上看看案例，案例分两类看第一类是邪淫后代价很大的 第二类 戒色很成功的。如果这样做你的决心还是没提高那只有一个办法了 就是忏悔 忏悔的力量很强
第二条转换率，转换率和戒色决心有这密切关联，你觉心越强你转换率就越高，为什么怎么说呢？因为你决心强，你对戒色文章的渴望度就越高，学习的效率也会很高，吸收率也会提高，提高吸收率需要戒友们做到每天写戒色笔记，然后不断去复习，对一片文章要反复的看，这样你会顿悟，你的觉悟提高了 实战自然也强，我虽然3年破破戒戒但我写戒色笔记复习戒色笔记一直没断，之前我一直在思考我为什么还没成功戒除，直到一天顿悟了 看到了飞翔哥写的一段话说对待h就要像木头一样，第一次看到时不觉得有什么，可反复看就会有不一样的感觉
其实这几条归根结底就是一条 你对女色还有留恋，
这是我第一次写戒色文章，写的不好望各位戒友谅解 包涵