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阿特金斯减肥法吧 关注：639贴子：4,109

回复：第一天，努力坚持下去吧!

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晚餐，早点吃，争取明天在瘦一点～
来自Android客户端33楼2018-04-24 17:39
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    60克鸡胸肉，30克虾仁，一个煎蛋，一块培根，一颗西蓝花，55克生菜，还有三个鸡翅尖，一只鸡脚～
    来自Android客户端34楼2018-04-24 17:40
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      早上体重涨了0.1kg，可能是昨天吃多了，中午和晚上感觉胃都有点涨，试纸还是三个＋，以后还是吃这么多的碳水吧，怕4个＋中毒。
      来自Android客户端35楼2018-04-25 08:25
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        早上来不及称克数，把鸡蛋，西蓝花，鸡胸肉，油麦菜，培根肉，蘑菇到一起炒了。味道还不错
        来自Android客户端36楼2018-04-25 08:27
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          午餐，查了一下，发现甜椒碳水太高了，只能放弃了😂
          来自Android客户端37楼2018-04-25 13:10
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            每天一个糖心蛋，完美～
            来自Android客户端38楼2018-04-25 13:12
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              懒得打字了，薄荷软件挺好用的，直接显示多少热量～
              来自Android客户端39楼2018-04-25 13:19
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                晚餐，吃不了猪肉，吃点鱼也不错～
                来自Android客户端40楼2018-04-25 18:28
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                  我的天，姨妈来了，上次来姨妈是去年的时候了，我有多囊卵巢综合征，以前吃老多药了，后来发现只要瘦了，姨妈就来了，这次开始三天姨妈就来了，哈哈哈，励志做一个正常人～
                  来自Android客户端41楼2018-04-25 18:39
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                    早上体重78.5kg，姨妈来了就没测尿酮～
                    来自Android客户端42楼2018-04-26 11:14
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                      早上十点才起床，直接吃中饭😂😂
                      来自Android客户端43楼2018-04-26 11:15
                      回复(2)
                        来自Android客户端44楼2018-04-26 11:15
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                          你这饭做的有点糙啊😂
                          来自iPhone客户端45楼2018-04-26 19:31
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                            早餐，果然煎培根是最省事的了。。。
                            来自Android客户端46楼2018-04-27 08:18
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                              午餐，早上称重78.25kg，感觉瘦的不算快，说好的第一个星期唰唰瘦的嘞～
                              来自Android客户端47楼2018-04-27 13:27
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