:若水青青守心法体会 一 ☞为什么要守心？ 心是道之种，心是人之根，心是气之宗。 心连人身十五脉，是人的气血之机。 心里住着人的元神，元神在投胎的时候，会把自身百分之九十的能量用于激活这个肉身，剩下的百分之十，就沉睡心里。我们只有为元神提供足够的能量，元神才可以醒来。而元神带着我们累世的记忆，通过唤醒元神，也就是我们的自性上师，他可以指导我们修行。 二 ☞如何守心？首先你要找到心。心 ，人人都有，但是，一般只有你剧烈运动，或者太紧张太激动的时候，才可以感受到心。除了这些情况，我们该如何准确地感受心呢？ 守心首先要静下来，放松，止念。 然后，眼观鼻 鼻观心 反观 化无。 心是方寸山，如拳头大小。这么一片区域，该守哪，效果才会好呢? 心尖。(附心尖图在下面) 只要守对，心就会暖暖的，能量聚于心，这样，随着能量越来越多，心也就越来越热，这样，才会有奇迹发生。 守心，心位离，肾位坎， 守心，聚五脏之精华， 然后，守心达到一定火候， 导致心火下降，肾水上升， 人元窍被下降的心火，上升的肾水，共同作用，致使人元窍开。 （人元窍开的感受，我的是一股强大的气流从心那下泻，直到双腿。 这里各人感受不同。） 人元窍开，水火交媾，守心聚的就是玉液。 当心越来越热，就会形成玉液。玉液是坎离交媾提纯转化而来的。 随着心里积攒的玉液越来越多，物我两忘，恍惚之间，热液就会从心流出入下丹田。这一步就是 热液滴丹田的功态。 热液滴丹田这一步，有些人快，有些人慢，此时应继续保持直到把心守凉，守到透心凉。 热液所滴之处，会清楚的感觉出，那里清凉一片。当感觉心里全部清凉，那就代表热液滴尽。这就是热液滴丹田。 守心这个过程就是五气朝元，即人身上五行金木水火土的能量聚于心，心里住着元神，故说五气朝元。 心开也就打开了人身上的气血之机。人身上的气血之机一旦打开，是会修复身体的。 心开另一个功态是，心开元婴现。元婴出来的方式有三种: 一是以光球的形式出来，在眼前晃悠，而后入下丹田。 二是在梦里以生孩子的形式，出来。 三是元神早醒，肉心后开的人，这个光球就看不到了，因为早出来了。 守心是快功，需要人一鼓作气，专注守心。 平时勤练功，忙的时候要一念在心。即时刻与心不离不弃。 把心当做自己的母亲、孩子、恋人一般去呵护，轻轻柔柔地去守，这样心才会给你回应。 守心最好的火候有心有热有气感，无我无物无杂念。 守心要守心灵，肉心与心灵本是一体。守心灵，和心建立沟通，心神才会回应你，守心才会有事半功倍的效果。 守心护命于心间。守心是个永久工程，心开后，平时也要注意一念在心，这样使心不蒙尘。平时遇到阴符，邪气等，心会热，这时候直接守心化掉…… 三守心法练功禁忌 最后我说说练守心法的禁忌。 1、孕妇不可练。因为孕妇要孕育胎儿，如果守心，五脏之气被心吸收，那么等于和胎儿抢气机，所以孕妇不可以练。 2、心脏病患者也不能练。 四 附图