2018年4月19日开始戒烟的，18日晚上其实还在抽，19号早上起来突然觉得不能再这样抽下去了，然后直接把房子剩下的烟和火都送给朋友了；
我抽烟一般也就下面几种情况；
1、起床烟
2、饭后烟
3、蹲坑烟（上厕所必点烟，搞得我现在半天出不来）
4、提神烟（体质原因，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，一困就习惯性点烟）
5、喝酒烟（夏天即将来临，烤肉啤酒不抽烟不敢想。。）
6、透气烟（刚开完会或者看完电影的时候要点一根烟/或者从某个相对封闭的地方出来也要点一根）
7、无聊烟（等人还有陪媳妇逛街的时候）
8、游戏烟（玩DOTA开局前抽一根，跪的多了会抽的更多，现在玩的少了，一年都没有几次，基本可以忽略）
9、事后烟（也可以称为情绪烟，人烦躁、紧张、生气、高兴的时候应该都会想点根烟冷静或者庆祝一下） 。
除了第一条感觉剩下的都挺难戒得，到今天算是戒烟第六天了，还是会想起抽烟
现在一下子断掉，少了这9条，感觉生活瞬间变得没有了颜色，事实只是少了烟灰色
再持续一两年应该能彻底忘掉抽烟这事吧，不知道这算不算戒烟九难！？