大家好！我因为昨天试了一下去年的衣服……悲惨的发现全部都穿不上去了……于是下定决心加入各位的队伍，开始减肥！
由于我平常不怎么做运动，所以不太了解，于是向各位求助！
我的目标是一个月减十斤，平常可以做的运动就是爬楼梯和跳绳，必要时还可能会转呼啦圈，希望大家可以帮我列个减肥计划，运动时间尽量在晚上，因为我白天要上课，不太方便。那么……谢谢各位了！
由于我平常不怎么做运动，所以不太了解，于是向各位求助！
我的目标是一个月减十斤，平常可以做的运动就是爬楼梯和跳绳，必要时还可能会转呼啦圈，希望大家可以帮我列个减肥计划，运动时间尽量在晚上，因为我白天要上课，不太方便。那么……谢谢各位了！
