本人是医学专业的研究生一枚，健身从某种程度上来说是对人体肌肉的强化和康复，增加肌肉力量，对于一些腰腿痛，膝关节痛等起到一定效果，增加局部重要肌群力量，减轻病变关节软组织的功能负荷，从而改善症状，这在医学上是有文献支持的。
以上是我推荐健身的理由。在此给我研究生备考过程中对我健康帮助极大的章教练打个小广告，不喜勿喷。
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坐标:北京海淀区学院路。有想办卡健身的欢迎咨询我章教练。微⭐️号 westlifezhangqiang可以游泳可以健身！水陆两栖！