A：
***导师亲笔回复***
同学你好，我是卓恋导师宏桑
在仔细看完你的情况之后，我给你以下建议
1.你和女生在一起相处，经历异地，心态不好，这是大忌，异地恋首先心态上要稳，否则很难谈下去
2.
问题1：没有安全感
异地恋的爱情相隔千山万水，对方难过时，只能通过短信传达安慰；对方无助时，也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。久而久之，很容易因情绪不同步导致的安全感缺失。
解决办法有7个，这里列举3个
解决方法1：给你们的关系定下一些原则
在一个关于异地关系的研究中，发现半数以上的被调查者没有设定行为原则，因为不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证双方一定会遵守，但是会增强坚持的信念。
常见的异地原则包括：不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通，以及维系定期见面等。
解决方法2：建立信任预期
异地恋坚持下去的一大前提是双方必须坚定的彼此信任。但另一方面因为不能及时沟通，异地恋的信任来的要更加脆弱，可能一段风言风语，一个暧昧信息就足以摧毁多年的感情。
所以，异地的双方要建立信任预期，以便出现情感危机时，你们之前构建的信任基础可以抵抗这些风险。
如果你平时在朋友和对方面前就是一副不靠谱或者把持不住自己的形象，那么信任崩毁的成本就非常低。所以，要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等，都要及时同步，这样即便对方当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。
解决方法3：不要试探对方
恋爱的时候，很多女生会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋，翻旧账，追问对方跟前任关系等等。这些行为在彼此陪在身边时可能还会是一些小情趣，但是身处异地时，这些话题会加重双方的不安全感，导致亲密度降低。
所以，异地的时候，就不要作了。
问题2：沟通没话题
在我做情感咨询的过程中，很多处在异地恋的人经常会问的一个问题是：虽然约定好每天都要聊天，但是久而久之，发现彼此已经没有什么话题，只剩下干巴巴的"我想你了"，感觉感情越来越淡薄，应该怎么办？
解决办法有2个，这里列举1个
解决方法1：有情绪及时同步
除了打电话，视频通话这种"同步交流"外，微信主要承担"异步交流"的工作。不要觉得想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心，习惯把自己的一些情绪传递给对方，比如工作获得成就的兴奋，参加了一个有意义活动的开心，遇到不如意事情时候的低落。
这样做一方面可以及时传递自己的感受，避免出现"本来想说什么，结果忘了"的情况，一方面可以让对方更贴近你的生活。
尤其是异国恋的时候，即便对方是在晚上休息时间，你可以把你当下的情绪传达给她，等到她醒来的时候看到信息并回馈。双方建立了这种沟通模式，会让你们的交流更加生动而真实。
还有更多异地恋相处之道，我们需要根据你们更详细的情况而定，包括女孩性格，你们平时都是怎么相处的等等
3.
我们的私教学员，跟女朋友异地恋3年，在导师的指导下和她经历了千山万水，最后结婚，爱情来之不易，且行且珍惜
让天下有情人终成眷属
——宏桑
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同学你好，我是卓恋导师宏桑
在仔细看完你的情况之后，我给你以下建议
1.你和女生在一起相处，经历异地，心态不好，这是大忌，异地恋首先心态上要稳，否则很难谈下去
2.
问题1：没有安全感
异地恋的爱情相隔千山万水，对方难过时，只能通过短信传达安慰；对方无助时，也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。久而久之，很容易因情绪不同步导致的安全感缺失。
解决办法有7个，这里列举3个
解决方法1：给你们的关系定下一些原则
在一个关于异地关系的研究中，发现半数以上的被调查者没有设定行为原则，因为不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证双方一定会遵守，但是会增强坚持的信念。
常见的异地原则包括：不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通，以及维系定期见面等。
解决方法2：建立信任预期
异地恋坚持下去的一大前提是双方必须坚定的彼此信任。但另一方面因为不能及时沟通，异地恋的信任来的要更加脆弱，可能一段风言风语，一个暧昧信息就足以摧毁多年的感情。
所以，异地的双方要建立信任预期，以便出现情感危机时，你们之前构建的信任基础可以抵抗这些风险。
如果你平时在朋友和对方面前就是一副不靠谱或者把持不住自己的形象，那么信任崩毁的成本就非常低。所以，要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等，都要及时同步，这样即便对方当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。
解决方法3：不要试探对方
恋爱的时候，很多女生会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋，翻旧账，追问对方跟前任关系等等。这些行为在彼此陪在身边时可能还会是一些小情趣，但是身处异地时，这些话题会加重双方的不安全感，导致亲密度降低。
所以，异地的时候，就不要作了。
问题2：沟通没话题
在我做情感咨询的过程中，很多处在异地恋的人经常会问的一个问题是：虽然约定好每天都要聊天，但是久而久之，发现彼此已经没有什么话题，只剩下干巴巴的"我想你了"，感觉感情越来越淡薄，应该怎么办？
解决办法有2个，这里列举1个
解决方法1：有情绪及时同步
除了打电话，视频通话这种"同步交流"外，微信主要承担"异步交流"的工作。不要觉得想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心，习惯把自己的一些情绪传递给对方，比如工作获得成就的兴奋，参加了一个有意义活动的开心，遇到不如意事情时候的低落。
这样做一方面可以及时传递自己的感受，避免出现"本来想说什么，结果忘了"的情况，一方面可以让对方更贴近你的生活。
尤其是异国恋的时候，即便对方是在晚上休息时间，你可以把你当下的情绪传达给她，等到她醒来的时候看到信息并回馈。双方建立了这种沟通模式，会让你们的交流更加生动而真实。
还有更多异地恋相处之道，我们需要根据你们更详细的情况而定，包括女孩性格，你们平时都是怎么相处的等等
3.
我们的私教学员，跟女朋友异地恋3年，在导师的指导下和她经历了千山万水，最后结婚，爱情来之不易，且行且珍惜
让天下有情人终成眷属
——宏桑
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同学你好，我是卓恋导师宏桑
在仔细看完你的情况之后，我给你以下建议
1.你和女生在一起相处，经历异地，心态不好，这是大忌，异地恋首先心态上要稳，否则很难谈下去
2.
问题1：没有安全感
异地恋的爱情相隔千山万水，对方难过时，只能通过短信传达安慰；对方无助时，也只能手握电话默默听着另一头传来的哭泣。久而久之，很容易因情绪不同步导致的安全感缺失。
解决办法有7个，这里列举3个
解决方法1：给你们的关系定下一些原则
在一个关于异地关系的研究中，发现半数以上的被调查者没有设定行为原则，因为不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证双方一定会遵守，但是会增强坚持的信念。
常见的异地原则包括：不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通，以及维系定期见面等。
解决方法2：建立信任预期
异地恋坚持下去的一大前提是双方必须坚定的彼此信任。但另一方面因为不能及时沟通，异地恋的信任来的要更加脆弱，可能一段风言风语，一个暧昧信息就足以摧毁多年的感情。
所以，异地的双方要建立信任预期，以便出现情感危机时，你们之前构建的信任基础可以抵抗这些风险。
如果你平时在朋友和对方面前就是一副不靠谱或者把持不住自己的形象，那么信任崩毁的成本就非常低。所以，要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等，都要及时同步，这样即便对方当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。
解决方法3：不要试探对方
恋爱的时候，很多女生会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋，翻旧账，追问对方跟前任关系等等。这些行为在彼此陪在身边时可能还会是一些小情趣，但是身处异地时，这些话题会加重双方的不安全感，导致亲密度降低。
所以，异地的时候，就不要作了。
问题2：沟通没话题
在我做情感咨询的过程中，很多处在异地恋的人经常会问的一个问题是：虽然约定好每天都要聊天，但是久而久之，发现彼此已经没有什么话题，只剩下干巴巴的"我想你了"，感觉感情越来越淡薄，应该怎么办？
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解决方法1：有情绪及时同步
除了打电话，视频通话这种"同步交流"外，微信主要承担"异步交流"的工作。不要觉得想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心，习惯把自己的一些情绪传递给对方，比如工作获得成就的兴奋，参加了一个有意义活动的开心，遇到不如意事情时候的低落。
这样做一方面可以及时传递自己的感受，避免出现"本来想说什么，结果忘了"的情况，一方面可以让对方更贴近你的生活。
尤其是异国恋的时候，即便对方是在晚上休息时间，你可以把你当下的情绪传达给她，等到她醒来的时候看到信息并回馈。双方建立了这种沟通模式，会让你们的交流更加生动而真实。
还有更多异地恋相处之道，我们需要根据你们更详细的情况而定，包括女孩性格，你们平时都是怎么相处的等等
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我们的私教学员，跟女朋友异地恋3年，在导师的指导下和她经历了千山万水，最后结婚，爱情来之不易，且行且珍惜
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在仔细看完你的情况之后，我给你以下建议
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问题1：没有安全感
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解决方法2：建立信任预期
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如果你平时在朋友和对方面前就是一副不靠谱或者把持不住自己的形象，那么信任崩毁的成本就非常低。所以，要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等，都要及时同步，这样即便对方当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。
解决方法3：不要试探对方
恋爱的时候，很多女生会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋，翻旧账，追问对方跟前任关系等等。这些行为在彼此陪在身边时可能还会是一些小情趣，但是身处异地时，这些话题会加重双方的不安全感，导致亲密度降低。
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除了打电话，视频通话这种"同步交流"外，微信主要承担"异步交流"的工作。不要觉得想跟对方说话的时候ta没有秒回就不开心，习惯把自己的一些情绪传递给对方，比如工作获得成就的兴奋，参加了一个有意义活动的开心，遇到不如意事情时候的低落。
这样做一方面可以及时传递自己的感受，避免出现"本来想说什么，结果忘了"的情况，一方面可以让对方更贴近你的生活。
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