马政伟小儿推拿2018年儿童春季助生长推拿穴位公布
据世界卫生组织的研究表明，春天是少年儿童生长增速的关键时期，在3~5月的3个月中，儿童身高增长值等于9~11月3个月身高增长值的2~2.5倍。
三亚马政伟小儿推拿响应众多家长要求推出儿童春季助长益智推拿方案。
年龄：适用于2-12岁的儿童
方案建议：最佳助长推拿开始时间3月1日—5月30日，自3月1日开始每周连续推拿2次，共24次推拿。
儿童春季助生长推拿
中医经典《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。从开春至初夏，于自然界少阳之气生发之时，顺应阳气升举之势以养阳，配合传统推拿，可以起到调脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力的作用。方案以健脾补肾为主，肾为先天之本，能主骨生髓，肾气足，才能筋骨壮，脑髓盛；脾为后天之本，脾气健运，才能肌肉丰满，身体强壮。应用增高益智手法，能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。
哪些孩子适合做春季助生长？
1、脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食。
2、夜寐不安，容易惊醒，辗转反侧，难以入睡。
3、免疫力低下，易感冒，易反复患呼吸道疾病。
4、身高生长缓慢，身高生长明显不足于其他孩子。
小儿推拿手法
春季助长第一步：揉百会

功效：
百会穴是百脉汇聚之地，是督脉，也是阳气汇聚之地。而孩子是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用。
位置：
眉心向上划线，与两耳尖连线的中间点交会点，即为百会穴
手法：
在百会穴用手指轻揉30至50次，如担心摸不准穴位，可以用三个手指轻揉。四神聪穴穴点难以一一摸准，可以四指并拢，张开手掌，在孩子头部顶部轻揉，促进孩子入睡。
春季助长第二步：补脾经、补肾经
功效：
补脾经具有健脾胃，补气血的功效。
补肾经具有补肾固摄，健脑益智的功效。
位置：
脾经：拇指桡侧指尖至指根成一条直线。
肾经：小指指面指尖至指根成一条直线。
手法：
脾经：拇指桡侧指尖推向指根为补脾经。
肾经：小指指面指尖推向指根为补肾经。
春季助长第三步：揉膻中
功效：
膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。
位置：
两乳头连线的中点。
手法：
手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第四步：揉中脘
功效：
促进胃肠蠕动，加快消化。
位置：
胸骨下端和肚脐连接的中点。
手法：
手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第五步：摩腹
功效：
腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调整大小肠的作用。
位置：
整个腹部。
手法：
用掌摩法摩按整个腹部，次数为一分钟60到100次。
春季助长第六步：揉按足三里
功效：
足三里是胃经的智能大补穴，主要功效是调理肠胃。
位置：
在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。需要注意的是，判断孩子的足三里穴位位置时，3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量，而不能以成人手掌的四指来量测。
手法：
拇指揉按50到150次
春季助长第七步：揉按涌泉穴
功效：
有补肾滋阴，引火下行的作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。
位置：
第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
手法：
用按揉法压按，60到100次。需要注意的是，揉按时，以慢慢旋转揉按为佳。
春季助长第八步：捏脊
功效：
可刺激五脏背腧穴，增强五脏功能，促进生长发育，增强抵抗力，是小儿重要保健穴。
位置：
脊柱两侧1.5寸。
手法：
捏脊的方式有两种，一种拇指在前，拿-提-捏-放，左右交换，波浪状前进。捏的时候，拇指向前，与食指轻扣在一起，用食指的指间关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候，要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。
春季助长还需要注意
01
注意睡眠时间
孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
02
注意营养
春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。
03
加强户外运动
春天，空气质量及室外环境相对较好，应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐，可以带孩子踏青，打羽毛球、踢足球、跳绳等都是很好的运动项目，此外，专家特别提醒，尽量
据世界卫生组织的研究表明，春天是少年儿童生长增速的关键时期，在3~5月的3个月中，儿童身高增长值等于9~11月3个月身高增长值的2~2.5倍。
三亚马政伟小儿推拿响应众多家长要求推出儿童春季助长益智推拿方案。
年龄：适用于2-12岁的儿童
方案建议：最佳助长推拿开始时间3月1日—5月30日，自3月1日开始每周连续推拿2次，共24次推拿。
儿童春季助生长推拿
中医经典《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。从开春至初夏，于自然界少阳之气生发之时，顺应阳气升举之势以养阳，配合传统推拿，可以起到调脾胃、助睡眠、增身高、益智力、提高免疫力的作用。方案以健脾补肾为主，肾为先天之本，能主骨生髓，肾气足，才能筋骨壮，脑髓盛；脾为后天之本，脾气健运，才能肌肉丰满，身体强壮。应用增高益智手法，能明显改善儿童脾胃虚弱、容易过敏、反复感冒、身体增长缓慢等症状。
哪些孩子适合做春季助生长？
1、脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食。
2、夜寐不安，容易惊醒，辗转反侧，难以入睡。
3、免疫力低下，易感冒，易反复患呼吸道疾病。
4、身高生长缓慢，身高生长明显不足于其他孩子。
小儿推拿手法
春季助长第一步：揉百会

功效：
百会穴是百脉汇聚之地，是督脉，也是阳气汇聚之地。而孩子是纯阳之体，按揉百会，能起到安神、升阳、促睡的作用。
位置：
眉心向上划线，与两耳尖连线的中间点交会点，即为百会穴
手法：
在百会穴用手指轻揉30至50次，如担心摸不准穴位，可以用三个手指轻揉。四神聪穴穴点难以一一摸准，可以四指并拢，张开手掌，在孩子头部顶部轻揉，促进孩子入睡。
春季助长第二步：补脾经、补肾经
功效：
补脾经具有健脾胃，补气血的功效。
补肾经具有补肾固摄，健脑益智的功效。
位置：
脾经：拇指桡侧指尖至指根成一条直线。
肾经：小指指面指尖至指根成一条直线。
手法：
脾经：拇指桡侧指尖推向指根为补脾经。
肾经：小指指面指尖推向指根为补肾经。
春季助长第三步：揉膻中
功效：
膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。
位置：
两乳头连线的中点。
手法：
手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第四步：揉中脘
功效：
促进胃肠蠕动，加快消化。
位置：
胸骨下端和肚脐连接的中点。
手法：
手指揉按穴位，次数为100至120次。
春季助长第五步：摩腹
功效：
腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调整大小肠的作用。
位置：
整个腹部。
手法：
用掌摩法摩按整个腹部，次数为一分钟60到100次。
春季助长第六步：揉按足三里
功效：
足三里是胃经的智能大补穴，主要功效是调理肠胃。
位置：
在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。需要注意的是，判断孩子的足三里穴位位置时，3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量，而不能以成人手掌的四指来量测。
手法：
拇指揉按50到150次
春季助长第七步：揉按涌泉穴
功效：
有补肾滋阴，引火下行的作用，对治疗口舌生疮、虚火旺盛有疗效。
位置：
第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
手法：
用按揉法压按，60到100次。需要注意的是，揉按时，以慢慢旋转揉按为佳。
春季助长第八步：捏脊
功效：
可刺激五脏背腧穴，增强五脏功能，促进生长发育，增强抵抗力，是小儿重要保健穴。
位置：
脊柱两侧1.5寸。
手法：
捏脊的方式有两种，一种拇指在前，拿-提-捏-放，左右交换，波浪状前进。捏的时候，拇指向前，与食指轻扣在一起，用食指的指间关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候，要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。
春季助长还需要注意
01
注意睡眠时间
孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
02
注意营养
春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。
03
加强户外运动
春天，空气质量及室外环境相对较好，应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐，可以带孩子踏青，打羽毛球、踢足球、跳绳等都是很好的运动项目，此外，专家特别提醒，尽量
