做好固肾功，缓慢的做，一天做一百来个，加上每天静蹲15分钟左右，分开几组的来做，还有的就是不意淫，这个是最重要的，做到这三个基本不怎么遗精了

桂枝龙骨牡蛎汤这个试过吗？还有小建中汤，都是收相火的。

有个吧友说三金片治好了他。我刚得知的，准备试，淘宝店铺买的

我都遗精几年了，三天一次

我也一样兄弟 这月遗了9次

去试试艾灸 我情况和你一样 都是湿气重 阴虚火旺 通过艾灸 我一个月7-8次 现在20多天了 在12天前遗过一次 现在感觉有希望

最好去那种专业的 然后把身体情况跟他说明 厉害的会给你把脉看舌 然后选择穴位

黄梦遗精，得坚持每天学习戒色文章，洗黄脑，大力行善助人戒色，宣传危害，多做家务，孝顺父母，化解欲望，逐渐身心会清净下来
无梦遗精，就得坚持养生锻炼，拱头功，拉筋术，快走，大礼拜，吉祥卧，
多看精品贴，坚持力行，逐渐会恢复过来，遗精恢复有个过程，急不来，加油

谢谢，我基本上是黄梦，我会好好戒色，好好帮助别人，多多行善

握固

早睡早起