人生健康是第一位！ 人生健康是第一位！ 人生健康是第一位！重要的事情说三遍！
健康的人生从现在开始，不要轻易对自己说放弃， 再远的路，不怕一步一步的走；再陡的峰，也需一阶一阶的登！没有人能随随便便成功，你看到的毫不费力，是他们默默坚守、无比努力后换来得结果。所以，你内心对健身的向往、对自信的追逐、对健康的热爱，能否冲破外面的严寒，成为你迈出寝室，付出汗水的推动力呢！
年轻的我们怀揣着梦想奔波在路上，应对着各种社会和外界的变化，时而喜悦，偶尔忧伤，收获着不一样的味道。曾经梦想着有一天，年薪五十万对我来说一辈子都只能是一个梦想，带着这个梦想活下去，终究会有心愿达成的一天
但随着岁月的流逝；梦想终将实现，身边发生了很多很多的变化：包括最亲家人的离世，亲朋好友的各种亚健康疾病，在各种变化中，没有想到的也是不能接受的最具有意义的“1”发生了从量到质的改变！此刻的你，觉得人生像看不到希望，……想想......不论发生什么，事实证明你能活下来，且活的更有质量，就看我们如何选择对吗？
这是你的人生，总要学着坚强，学着坦然，学着面对。学会选择! 想想没有了健康拥有世界又能怎样？
如何改善这个问题从今天起我改变了很多，只要你一直在行走，你就会看到更多更美的风景，所有的弯路和目标都有它存在的意义，没有过不去的坎坷。