若用弓箭来比，内家外家做的事情其实一样。但是内家练的是准头，外家则练的是发射。内家把外家的事一起干了，外家却不知道内家多了什么。
一个神射手，人们会为他欢呼，一个神射手射一百发没目标的箭，人们其实不懂他干什么。
内家唯一多出来的是准头啊。

哈哈，只有强弓，或者只有利箭 ，有什么实用价值吗？“强弓佩利箭”才有用啊。这也是我反对人为划分内外家的原因之一。
内练一口气，外练筋骨皮；练武不练功，到老一场空。这都是开始学习少林拳师傅的口头禅。