能不节假日爬就不爬，如果来到一定要爬的话就选择夜爬，因为白天贼鸡儿热，到山上除了晒太阳了，新手必须品：两瓶红牛、两瓶怡宝、两根黄瓜、两个苹果、一些烤肠、火腿肠之类的、（如果喜欢的话可以在多带一些水果、番茄之类的，也可以带一些面包、压饿的东西）、一个蓝牙音箱，爬山听着很舒服，一个充电宝，音箱手机都需要，山上黄瓜五块钱一根）。 以上配置是一个人的量。前面爬的时候一定不要冲的很快，我和我朋友俩人，新手不怎么运动四个小时上到的玉皇顶看的日出。建议有女生的话 九点多就要出发了，我从山下走到检票口用了一个小时，因为人太多了。 还一个建议，一定要提前买票，一定要提前买票！在车站之类的地方买，提前买好票的有捷径，不然跟着大部队很浪费时间。租大衣建议最迟到天街租，约往上越贵，但是别租太早，中天门那儿别租，太远了，山顶70一件，有点贵，同样道理，你租早了带上去麻烦，带下去也麻烦。所以、南天门、天街是不错的租大衣的地方。湿巾、带着，擦脸很爽，防晒霜、面膜也带着，下山会晒到，可以修复皮肤。下山的时候，早餐自助，中街到南天门中间有十块、十五、二十的。建议别吃，不好吃不如20块买俩煎饼吃。看完日出建议就下山，索道如果拍很长的队就别坐了，排队得两三个小时，自己走到中天门坐大巴30块钱下去吧。
其他的没啥总结：水果、零食、水、多带一些。其实并不是很重
大衣别租太早（一定记住自己在哪租的）
下山带着大衣的时候可以把大衣放在两个背包带上，在背上背包，省事省力
别再贴吧找好友 也别很多人一起，会丢，建议两个人为一组，喔 还有一个问题，一定要带现金！一定要带现金！一定要带现金！一定！山上信号不好！