阳光体育运动实施过程中存在的误区
一、 体育强国目标和阳光体育运动的现实要求
（一）体育强国的背景及特征
在北京奥运会结束之后，国家领导人就提出了使我国从体育大国向体育强国发展的计划，并作出了相应的指导。
1. 体育强国的背景
上世纪八十年代，我国就开始关注自身体育发展在世界中的位置，开始注重向体育方向发展，致力于让我国的体育成绩挤进世界排名的前列。体育能够反映人们的身体健康与否的大致状况，能够影响到国家的整体素质。因为人们是国家的组成部分，国家要想更好地发展，它的人们就要先拥有健康的身体，才能更好地做事情，更好地去发展。后来国家领导开始致力于使我国向体育强国发展，并对这个目标进行了具体的规划和研究。2008年北京奥运会我国显赫的成绩就很好地体现了这二十几年来我国体育方向的努力和进步。我国当时取得的金牌总数是世界第一，说明了我国已成功地跻身于世界体育强国之列。然而我们并不能因此而过于骄傲自满，在日新月异的发展潮流中，我国一次次地改变提出体育方向的新的奋斗目标，不断地鼓励中国人民用于挑战新的目标，鼓励全国人民加强体育锻炼。由于国家的积极领导和规划，体育不仅促进了国民身体健康素质的提高，而且充分地发挥了体育在政治方面的作用。通过一些国家之间的体育比赛，在比赛中获得胜利的国家会让其他国家更看得起，它在其他国家中自然就比较有说话的权利。同时也能够强有力地号召全国人民，振兴中华民族，提高国民的民族荣誉感及自豪感。所以，我们国家提出了体育强国的发展计划，这能够让我国引起其他国家的重视，能够使他们产生敬佩之情。能够使我国更好地发展外交，增强国民的自信心，推动我国整体向世界迈出更高的一步。通过奥运会、冬奥会、残奥会等体育竞技活动，能够团结民心，增强国家的民族凝聚力，激发国民的奋斗精神。
体育大国是国家强大的一个部分。体育大国是指一个国家要拥有大量的体育人才，这就必须在国民中进行严格的选拔。而人口数量是个关键，人口多了才有了更多选择的可能，选出体育素质更强大的人才。我国的人数在全部国家里面是最多的，因此在人才选拔方面也比较有利。在国内要选拔体育人才是件比较简单的是，因为人口基数大，人才也多。因此，我国成为体育大国是必然的。然而，人口众多也可能阻碍我国向体育强国发展，由于人口多要实施一些战略较难遍及的每个区域每个人，因此实施起来有一定的困难。
我国虽然频频在体育比赛中取得过很好很优异的成绩，但是还远远不够。现在我国还不能进入体育强国的行列。我们现在还是在体育大国的发展时期。在整个国家人民的体育水平上，体育的发展较不平衡，特别是和世界上比较发达的国家相比，国民体育素质尚未实现平衡发展，有些地区发展的好，有些地区发展落后。我国在体育器材体育设备方面的供给也出现了不平衡现象，落后地区的地体育资源较少。比如城市里拥有很多的健身房和很多的健身器材，人们有很多的机会可以去进行体育锻炼，强身健体，而在农村地区就没有这么好的条件。还有就是，城市里的学校对于学生的体育课往往比较重视，在体育教育方面拥有更好的教师资源，在体育人才的选拔方面也具备更多的优势。在农村的地方总是会不重视体育课。我国还没有完全普及国民的体育发展教育机制，还没有建立完善的体育人才培养体系，学校应更加重视体育对人的作用，更加重视体育课的内容和作用。所以我国还只能算是一个体育大国，我们要努力地使国家体育向前再走一步。
2. 体育强国的特征
中国拥有长远的历史，在体育上也能发挥重要的作用。要努力提升中国体育文化的价值，使之影响更多人。要加强教育，增进人们对于体育精神的理解认识。加强奥林匹克精神的教育，使中国体育文化深深地影响到全国人民甚至是影响到世界范围。
我们要发挥体育活动的魅力，使人们喜欢上它，自己热爱体育活动，热爱锻炼身体。要让全中国的人都爱上体育，积极进行运动。热爱自己，热爱生活，爱惜身体，锻炼身体。
完善体育比赛的发展体制。开展体育比赛能给极大地使人们积极地进行体育运动，锻炼身体。加强运动员的身体素质锻炼和专业素质锻炼，同时也要提高他们的文化水平，形成全面发展的具有高素质的运动员。我们要让体育比赛等项目发展得更好，还要让其他的体育运动也发展起来。
（二）体育强国的目标下阳光体育的实施
1.要提高参加阳光体育的人数，尽量使每个人都能来参与。
体育最基本的作用就是强身健体。这项运动的开展也是为了锻炼人们的身体。这个运动是国家有关部门针对学校各年龄段学生提出来的一个规划。学生时期是长身体和增长知识的重要的时间，青少年国家的重点培养的人，他们的体质健康跟国家的发展有很大的关系。他们要身体健康才能够实现理想，报效祖国。因此，国家非常地重视学生的身体状况和心理状况。通过开展这个运动，能够使他们积极参加体育锻炼，展现阳光向上气质，是他们更加开心地学习和生活，这也能够使学生有更好的精神去学习和生活。从体育教育的方向来改变他们的生活方式，来促进他们积极健康成长，也使得体育向前不断地前进。
2.关注学生的不同点，因材施教，培养体育人才
阳光体育运动的实施，重点要激起学生们对运动的热情，让他们爱上体育课和体育活动，例如长跑、羽毛球、铅球、跳远、仰卧起坐等等。要让学生自己热爱参加体育运动，锻炼身体，就要让他们了解其中的好处，使他们真正地感受到参加完运动之后整个人身体的放松，感受到其中的好处。如此他们便会慢慢喜欢上体育运动。阳光体育运动不仅要让学生身体得到锻炼，还要让他们通过锻炼得到满足，让他们放飞自我，成为大胆的勇敢的有个性的人。
阳光体育运动为学校的体育课注入了一股新鲜的力量，为学校体育文化带来了新的内容，为学校体育教育带来了更多的选择。阳光体育运动的开展要运用科学的训练方法，关注学生的自我发展，发现学生身上的闪光点。比如有些学生特别擅长长跑，有些学生擅长网球等。教师和领导者要擅长发现学生身上的闪光的地方，培养他们成为将来的运动员，并且成为优秀的运动员。学校能够有很多机会来培养优秀的运动员，并把他们送上世界的舞台。
3. 尽量环保地进行体育运动
阳光体育运动提倡低碳环保，主张让学生在大自然优美的环境和新鲜的空气中锻炼身体，因此学校要为体育课创设一个良好的环境，为学生提供相应的户外体育设施，使学生走出教室，经常锻炼身体，经常运动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，健康成长。早上或傍晚可以绕学校操场进行慢跑，有助理锻炼身体。
4.让人们喜欢运动，坚持每天锻炼身体
阳光体育运动希望人们养成每天都能坚持锻炼身体的好习惯，坚持一辈子都要进行适当的运动，不是说离开了体育课就不运动了。比如在家的时候也可以跳跳绳、做做体操、打羽毛球或其他运动。体育锻炼是保证身体健康的基本，人无论活到哪个阶段都要坚持进行体育活动，锻炼身体。树立长远的目标，制定每天锻炼的计划。才能够坚持终身体育锻炼。
5.改变学校体育课的方式
一般来说，学校上体育课主要根据课时安排，以课堂的教学为主。学校体育课的实施模式比较单调，而且落实程度较差。有很多时候体育课经常会被其他学科占用，在本来学生一周的体育课数量就不多的情况下，更加减少了学生体育锻炼的机会。因此，阳光体育运动要求学校要开展不同的体育教育模式，改革体育的教育方式，重视体育课的效果，提高学生参加体育锻炼的机会。
二、 阳光体育运动的一些不对的地方
（一）思想误区
1.功能夸大化
这项运动很看重体质的锻炼和结果。一个人身体健康了才能好好学习好好成长，才能去追求梦想实现梦想。才能够做对自己的国家有利的事情。首先，对于个人来说，身体健康是其进行学习、工作。追求目标、实现人生价值的基础，如果身体不健康了，那么做这些事情将会变得更加困难。再说了，全国人民的身体健康是跟国家有重要关系的。我们民族都要有健康的身体才能报效祖国。不能否认的是阳光体育运动的开展确实可以让人们通过锻炼身体提升体质，而且会使全国人民的总体体质提高。然而这个过程中，却没有看到它的局限，对它的好处过于地放大了。影响人的健康因素有很多，除了体育锻炼以外，还包括人的遗传、生活水平、地区的医疗条件、个人卫生等等诸多原因，所以人的健康与否不能把责任全都推到体育运动上，不能过分地夸大体育运动的功能。
体育锻炼不能决定人的身体健康水平，它只能影响人的健康水平，并不是健康的决定性因素。开展阳光体育运动和进行学校体育改革是必要的，这不仅能够培养学生的体育热情、良好的学习习惯、熟悉的运动技能，还可以培养学生良好的思想，形成正确的观念，避免走错路。这些作用都是无可替代的。然而阳光体育运动却也不是全能的。比如生病的时候，体育锻炼就不能代替医院或医生或药物来治病。因此，阳光体育运动并不是万能的，它有其自身的局限性。
2.工作模式阶段化
几年前，阳光体育运动刚启动的时候引来了许多的欢呼声和掌声，一时间风靡全国，掀起了体育运动的热潮。学校的学生以及家长老师们都对这项运动展现出了极大的兴趣和支持，阳光体育运动的出席可以说是非常的振奋人心，一时间使体育得到了各界的关注，报纸新闻媒体等纷纷报导，阳光体育运动这个词成了当时出现频率最高的热词，同时它让人们开始更重视运动和锻炼身体，特别是对学生的运动和锻炼更加重视了。这项运动的出台也体现了国家队青少年学生身体素质的重视以及对体育运动的重视。然而，这也只是一开始的热情，并没有持续多久。相比刚实施时候的热情，在接下来没几年的时间里却慢慢冷却了。由于没有很好地执行和落实，让人怀疑这只是一个阶段的工作，并没有长久地维持下去。从这现象我们也认识到体育锻炼贵在坚持，体育运动要持之以恒，终身锻炼，而不是仅仅靠一时的热度，心血来潮或者盲目跟随大众。很多人可能在阳光体育运动实施之初对体育锻炼抱有极大的热情，然而很大一部分人却只是三分钟热度，并没有真正地爱上体育锻炼。我们应该认识到健康没有捷径，不是靠一时锻炼就能提高自己的体质的，而是要把体育锻炼变成生活中的一部分，让它融入到生活日常里。学校很容易执行国家的指导工作，然而却没有真正领悟阳光体育运动的内涵，没有把它长期地坚持发展下去。学校仍然注重应试教育，注重学生对主要科目的学习，并没有把体育课程真正地放在学校教学的重点，仿佛只是应付国家的指示工作。所以，阳光体育运动没有用全部的热情去展开，不够用心去实现。显得太过不主动太过遵守规定过于刻板等。
学校需要对体育课做出一些改变了，要给学生更多上体育课或者到户外锻炼的机会，而不是任由其他科任老师把学生的体育课拿去上其他课。学校也不能强制进行体育考试，要让学生真的喜欢上体育课，喜欢跑步、打球、跳绳、跳高、跳远等运动。要真的去配合阳光体育运动的开展，鼓励学生积极参加体育运动，积极锻炼身体。
3.没有弄清楚阳光体育跟学校体育的特点
人们对阳光体育运动和学校体育的特点的认识常常会有一些不正确的地方，没有真正地认识到他们的关系。阳光体育运动跟学校体育教育是可以放在一起的，可以一起来发挥更大的作用。他们之间有着密切的联系。很多人都误解了这点。体育课是很早之前就有的，阳光体育运动是后面提出来的。阳光体育运动是体育课之外的一个新的活动，是一种延伸，或者说是对体育课进行了适当的补充。它跟体育课都是为了教育青少年学生的，是需要付出很长很长时间的，不是一时半会能完成的一个任务。他们都是要让学生加强运动，锻炼身体，增强体质。还要让学生从中得到更多的好处。比如，让学生掌握技巧、提升气质、使他们心情愉快、是他们通过锻炼脑子更加灵活，更爱学习更爱生活。看重学生的实践能力，关注他们的体育运动次数和效果。两者主要都通过运动技能的训练、课堂的教学、操场跑步、体操、跳绳等等方式来展开教育活动。但是，阳光体育运动比较注重学生平时的锻炼，即不仅在体育课要锻炼，在下课放学、放假期间也应该加强锻炼。而学校体育主要针对体育课的教学与锻炼。体育老师是让学生进行体育运动的教导的人，还有健身教练、运动员等也能帮助学生学习体育技能，培养他们的兴趣，让他们喜欢体育。
我们应当正确地认识学校体育教育与阳光体育运动之间的关系，才能更好地发挥两者相辅相成的作用，结合两者的优势来更好地进行体育教育。把阳光体育跟学校体育放在一起，才能互相吸收优点，互相促进体育运动的发展，使体育走更远的路。
4.价值局限化
关于阳光体育运动带来的价值是显而易见的。它不但关注学生的身体健康状况和体质，还具有更高的价值。它不但关心学生的体质，还关心学生的想法等。它不仅仅是体育的价值，在体育强身健体价值的背后，隐藏的是对于学生精神方面的价值。加强体育锻炼还能够使学生变得精力充沛，学习动力增强，传播体育的精神文化内涵，让学生以积极向上的态度面对生活和学习，形成正确的思想观念，这都是非常重要的。因此，在评估阳光体育运动价值中，我们不仅仅要从体育角度出发来看待它的价值，更要深入地去挖掘它附带的内在价值，看到其本质的价值。实际上呢这项运动创造出来的价值也是没有办法想象得到的。它主张的不只是身体健康，还有心理上的健康。它更加追求的是对实施对象的身心关怀，注重心理健康和精神方面的发展。因此，阳光体育运动不只是体育锻炼的一种方式，更是对精神和人文的一种追求。
通过参与跟阳光体育运动，首先可以锻炼身体，让学生更加茁壮地成长，还能够让他们变得更加的自信。通过体育运动锻炼的不单单是体力还锻炼了学生的毅力，能够锻炼学生的坚强毅力。能够使他们拥有良好的心态面对生活和学习，让他们的心智更加成熟。青少年学生在参加阳光体育运动的过程中，能够有更多的机会和其他人比如自己的同学交流，能够交到更多的朋友。能够让他们得到满足。进一步来看，参加体育运动能够使青少年学生放松心情，缓解学习压力，适当的退锻炼能够使学生得到休息，帮助他们缓解压力，是他们放松，是他们轻松欢快。
进行适当的休息过后学生能有更加愉悦的精神和更充沛的精力继续学习。通过参加阳光体育活动还能开发学生更多的兴趣和潜力。阳光体育运动追求的不是每个人的相似性，而是追求学生养成自己独特的个性，它尊重学生的主观能动性，培养学生的实践能力和创新精神。这些都是阳光体育运动所带来的更多不被人们知道的价值。因此，不能够单单只看到一部分的好处。我们在看待它的价值时往往具有局限性，往往只看到它在体育锻炼方面的价值，而看不到它更多的内在价值。我们要站在许多个角度来看待阳光体育运动带来的好处，要看到它更多的闪光点和更大的价值。实施者要坚持以培养全面发展的人为目的，围绕人的身心全面发展来制定计划，充分发挥它的更多内在的作用，更好地为教育服务。
（二）制度误区
1.长远规划体系不健全
自从展开了阳光体育运动后，收获了不错的效果。该项运动在国内的传播非常迅速，为许多人所知。这要归功于宣传方面，包括新闻媒体的报道、以及各学校积极地开展各项活动来支持。比如，一些夏令营冬令营，体育比赛活动等等。作为一项短期活动的话，这确实已经达到了它的目的和效果。然而，阳光体育运动却是作为一个长期任务来进行的，它的目标的实现是需要漫长过程的。因此它需要有一个长期的计划。学校为之举行的活动不单单要只是一项活动，而是要考虑到它们之间的相互联系，是不是真的有助于帮助学生增强体质和运动技能，是否有利于长期发展。阳光体育运动进行的时候不可以很着急地想知道后面的结果，得要耐心等待。要按照学生的身体和心里的发展的普遍的规律，要有规划地安排和进行活动，要遵守学生身心发展的先后顺序，一步一步来，不可以揠苗助长。阳光体育运动可以参考学校体育教育的工作教学计划，制定适合学生的长远计划，树立正确的目标，一步步来。比如说短期的学期计划到一学年的计划到长远几年的计划等。在阳光体育运动的开展过程中，由于缺少健全的长远规划，导致很多活动的执行较为零散，相互之间没有建立相关的联系，没有起到互相促进的作用。长远规划要有成熟的指导思想，要有完整的思路，能够制定未来的目标，能够预测到将来活动的进展情况即制定相应的方案。要合理规划和分配时间。由于缺少长远的规划，致使这个运动的热度没能一直持续下去，仅仅热门了一段时间便不了了之，也没有得到很好地落实。学校应该加强对阳光体育运动的重视，具体落实每个活动，关注学生在阳光体育运动中的发展状况，研究和总结这个活动带来的影响。只有这样才能使阳光体育运动发挥更好的作用，帮助学校体育进行提升学生体质，同时让我国的体育事业发展得更好。
2.后期监管体系不完善
阳光体育运动刚开始的时候，是非常非常的轰动，引起了很大的热度。阳光体育运动在07年四月正式开始，那个时候在中国的许许多多地方都举行了热烈的启动活动。一时间这个活动成为各方关注的焦点，这个话题占据了各大新闻媒体的头条。学校也十分积极地执行国家的指示，用各种各样的形式来对其进行宣扬和传播。比如通过学校的广播、传单、广告等来传播。学校还准备了一个非常好的环境来给这项活动。社会各界对这项运动纷纷抱着美好的希望，教师家长也给予了很多的关注。然而，好景不长。在成功地掀起了热度之后，阳光体育运动并没有趁势维持它的进度，没有积极地采取各种措施开展各项计划，渐渐地人们就对它失去了当初的热情。看到整个发展的过程我们发现，在后来的日子里因为没有人管理和监督，这项运动渐渐走向了没落。学校在执行之初非常积极地相应国家的号召与指示，然后越到后面没有人去盯着这件事，学校便开始松懈了。学校始终以应试教育作为关注的重点。并没有真正地去实施阳光体育活动。加之有缺乏监管，于是这项活动到后面便不了了之。因此，国家应建立并完善健全的监管体系，否则这项活动便只会付之流水。
一、 体育强国目标和阳光体育运动的现实要求
（一）体育强国的背景及特征
在北京奥运会结束之后，国家领导人就提出了使我国从体育大国向体育强国发展的计划，并作出了相应的指导。
1. 体育强国的背景
上世纪八十年代，我国就开始关注自身体育发展在世界中的位置，开始注重向体育方向发展，致力于让我国的体育成绩挤进世界排名的前列。体育能够反映人们的身体健康与否的大致状况，能够影响到国家的整体素质。因为人们是国家的组成部分，国家要想更好地发展，它的人们就要先拥有健康的身体，才能更好地做事情，更好地去发展。后来国家领导开始致力于使我国向体育强国发展，并对这个目标进行了具体的规划和研究。2008年北京奥运会我国显赫的成绩就很好地体现了这二十几年来我国体育方向的努力和进步。我国当时取得的金牌总数是世界第一，说明了我国已成功地跻身于世界体育强国之列。然而我们并不能因此而过于骄傲自满，在日新月异的发展潮流中，我国一次次地改变提出体育方向的新的奋斗目标，不断地鼓励中国人民用于挑战新的目标，鼓励全国人民加强体育锻炼。由于国家的积极领导和规划，体育不仅促进了国民身体健康素质的提高，而且充分地发挥了体育在政治方面的作用。通过一些国家之间的体育比赛，在比赛中获得胜利的国家会让其他国家更看得起，它在其他国家中自然就比较有说话的权利。同时也能够强有力地号召全国人民，振兴中华民族，提高国民的民族荣誉感及自豪感。所以，我们国家提出了体育强国的发展计划，这能够让我国引起其他国家的重视，能够使他们产生敬佩之情。能够使我国更好地发展外交，增强国民的自信心，推动我国整体向世界迈出更高的一步。通过奥运会、冬奥会、残奥会等体育竞技活动，能够团结民心，增强国家的民族凝聚力，激发国民的奋斗精神。
体育大国是国家强大的一个部分。体育大国是指一个国家要拥有大量的体育人才，这就必须在国民中进行严格的选拔。而人口数量是个关键，人口多了才有了更多选择的可能，选出体育素质更强大的人才。我国的人数在全部国家里面是最多的，因此在人才选拔方面也比较有利。在国内要选拔体育人才是件比较简单的是，因为人口基数大，人才也多。因此，我国成为体育大国是必然的。然而，人口众多也可能阻碍我国向体育强国发展，由于人口多要实施一些战略较难遍及的每个区域每个人，因此实施起来有一定的困难。
我国虽然频频在体育比赛中取得过很好很优异的成绩，但是还远远不够。现在我国还不能进入体育强国的行列。我们现在还是在体育大国的发展时期。在整个国家人民的体育水平上，体育的发展较不平衡，特别是和世界上比较发达的国家相比，国民体育素质尚未实现平衡发展，有些地区发展的好，有些地区发展落后。我国在体育器材体育设备方面的供给也出现了不平衡现象，落后地区的地体育资源较少。比如城市里拥有很多的健身房和很多的健身器材，人们有很多的机会可以去进行体育锻炼，强身健体，而在农村地区就没有这么好的条件。还有就是，城市里的学校对于学生的体育课往往比较重视，在体育教育方面拥有更好的教师资源，在体育人才的选拔方面也具备更多的优势。在农村的地方总是会不重视体育课。我国还没有完全普及国民的体育发展教育机制，还没有建立完善的体育人才培养体系，学校应更加重视体育对人的作用，更加重视体育课的内容和作用。所以我国还只能算是一个体育大国，我们要努力地使国家体育向前再走一步。
2. 体育强国的特征
中国拥有长远的历史，在体育上也能发挥重要的作用。要努力提升中国体育文化的价值，使之影响更多人。要加强教育，增进人们对于体育精神的理解认识。加强奥林匹克精神的教育，使中国体育文化深深地影响到全国人民甚至是影响到世界范围。
我们要发挥体育活动的魅力，使人们喜欢上它，自己热爱体育活动，热爱锻炼身体。要让全中国的人都爱上体育，积极进行运动。热爱自己，热爱生活，爱惜身体，锻炼身体。
完善体育比赛的发展体制。开展体育比赛能给极大地使人们积极地进行体育运动，锻炼身体。加强运动员的身体素质锻炼和专业素质锻炼，同时也要提高他们的文化水平，形成全面发展的具有高素质的运动员。我们要让体育比赛等项目发展得更好，还要让其他的体育运动也发展起来。
（二）体育强国的目标下阳光体育的实施
1.要提高参加阳光体育的人数，尽量使每个人都能来参与。
体育最基本的作用就是强身健体。这项运动的开展也是为了锻炼人们的身体。这个运动是国家有关部门针对学校各年龄段学生提出来的一个规划。学生时期是长身体和增长知识的重要的时间，青少年国家的重点培养的人，他们的体质健康跟国家的发展有很大的关系。他们要身体健康才能够实现理想，报效祖国。因此，国家非常地重视学生的身体状况和心理状况。通过开展这个运动，能够使他们积极参加体育锻炼，展现阳光向上气质，是他们更加开心地学习和生活，这也能够使学生有更好的精神去学习和生活。从体育教育的方向来改变他们的生活方式，来促进他们积极健康成长，也使得体育向前不断地前进。
2.关注学生的不同点，因材施教，培养体育人才
阳光体育运动的实施，重点要激起学生们对运动的热情，让他们爱上体育课和体育活动，例如长跑、羽毛球、铅球、跳远、仰卧起坐等等。要让学生自己热爱参加体育运动，锻炼身体，就要让他们了解其中的好处，使他们真正地感受到参加完运动之后整个人身体的放松，感受到其中的好处。如此他们便会慢慢喜欢上体育运动。阳光体育运动不仅要让学生身体得到锻炼，还要让他们通过锻炼得到满足，让他们放飞自我，成为大胆的勇敢的有个性的人。
阳光体育运动为学校的体育课注入了一股新鲜的力量，为学校体育文化带来了新的内容，为学校体育教育带来了更多的选择。阳光体育运动的开展要运用科学的训练方法，关注学生的自我发展，发现学生身上的闪光点。比如有些学生特别擅长长跑，有些学生擅长网球等。教师和领导者要擅长发现学生身上的闪光的地方，培养他们成为将来的运动员，并且成为优秀的运动员。学校能够有很多机会来培养优秀的运动员，并把他们送上世界的舞台。
3. 尽量环保地进行体育运动
阳光体育运动提倡低碳环保，主张让学生在大自然优美的环境和新鲜的空气中锻炼身体，因此学校要为体育课创设一个良好的环境，为学生提供相应的户外体育设施，使学生走出教室，经常锻炼身体，经常运动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，健康成长。早上或傍晚可以绕学校操场进行慢跑，有助理锻炼身体。
4.让人们喜欢运动，坚持每天锻炼身体
阳光体育运动希望人们养成每天都能坚持锻炼身体的好习惯，坚持一辈子都要进行适当的运动，不是说离开了体育课就不运动了。比如在家的时候也可以跳跳绳、做做体操、打羽毛球或其他运动。体育锻炼是保证身体健康的基本，人无论活到哪个阶段都要坚持进行体育活动，锻炼身体。树立长远的目标，制定每天锻炼的计划。才能够坚持终身体育锻炼。
5.改变学校体育课的方式
一般来说，学校上体育课主要根据课时安排，以课堂的教学为主。学校体育课的实施模式比较单调，而且落实程度较差。有很多时候体育课经常会被其他学科占用，在本来学生一周的体育课数量就不多的情况下，更加减少了学生体育锻炼的机会。因此，阳光体育运动要求学校要开展不同的体育教育模式，改革体育的教育方式，重视体育课的效果，提高学生参加体育锻炼的机会。
二、 阳光体育运动的一些不对的地方
（一）思想误区
1.功能夸大化
这项运动很看重体质的锻炼和结果。一个人身体健康了才能好好学习好好成长，才能去追求梦想实现梦想。才能够做对自己的国家有利的事情。首先，对于个人来说，身体健康是其进行学习、工作。追求目标、实现人生价值的基础，如果身体不健康了，那么做这些事情将会变得更加困难。再说了，全国人民的身体健康是跟国家有重要关系的。我们民族都要有健康的身体才能报效祖国。不能否认的是阳光体育运动的开展确实可以让人们通过锻炼身体提升体质，而且会使全国人民的总体体质提高。然而这个过程中，却没有看到它的局限，对它的好处过于地放大了。影响人的健康因素有很多，除了体育锻炼以外，还包括人的遗传、生活水平、地区的医疗条件、个人卫生等等诸多原因，所以人的健康与否不能把责任全都推到体育运动上，不能过分地夸大体育运动的功能。
体育锻炼不能决定人的身体健康水平，它只能影响人的健康水平，并不是健康的决定性因素。开展阳光体育运动和进行学校体育改革是必要的，这不仅能够培养学生的体育热情、良好的学习习惯、熟悉的运动技能，还可以培养学生良好的思想，形成正确的观念，避免走错路。这些作用都是无可替代的。然而阳光体育运动却也不是全能的。比如生病的时候，体育锻炼就不能代替医院或医生或药物来治病。因此，阳光体育运动并不是万能的，它有其自身的局限性。
2.工作模式阶段化
几年前，阳光体育运动刚启动的时候引来了许多的欢呼声和掌声，一时间风靡全国，掀起了体育运动的热潮。学校的学生以及家长老师们都对这项运动展现出了极大的兴趣和支持，阳光体育运动的出席可以说是非常的振奋人心，一时间使体育得到了各界的关注，报纸新闻媒体等纷纷报导，阳光体育运动这个词成了当时出现频率最高的热词，同时它让人们开始更重视运动和锻炼身体，特别是对学生的运动和锻炼更加重视了。这项运动的出台也体现了国家队青少年学生身体素质的重视以及对体育运动的重视。然而，这也只是一开始的热情，并没有持续多久。相比刚实施时候的热情，在接下来没几年的时间里却慢慢冷却了。由于没有很好地执行和落实，让人怀疑这只是一个阶段的工作，并没有长久地维持下去。从这现象我们也认识到体育锻炼贵在坚持，体育运动要持之以恒，终身锻炼，而不是仅仅靠一时的热度，心血来潮或者盲目跟随大众。很多人可能在阳光体育运动实施之初对体育锻炼抱有极大的热情，然而很大一部分人却只是三分钟热度，并没有真正地爱上体育锻炼。我们应该认识到健康没有捷径，不是靠一时锻炼就能提高自己的体质的，而是要把体育锻炼变成生活中的一部分，让它融入到生活日常里。学校很容易执行国家的指导工作，然而却没有真正领悟阳光体育运动的内涵，没有把它长期地坚持发展下去。学校仍然注重应试教育，注重学生对主要科目的学习，并没有把体育课程真正地放在学校教学的重点，仿佛只是应付国家的指示工作。所以，阳光体育运动没有用全部的热情去展开，不够用心去实现。显得太过不主动太过遵守规定过于刻板等。
学校需要对体育课做出一些改变了，要给学生更多上体育课或者到户外锻炼的机会，而不是任由其他科任老师把学生的体育课拿去上其他课。学校也不能强制进行体育考试，要让学生真的喜欢上体育课，喜欢跑步、打球、跳绳、跳高、跳远等运动。要真的去配合阳光体育运动的开展，鼓励学生积极参加体育运动，积极锻炼身体。
3.没有弄清楚阳光体育跟学校体育的特点
人们对阳光体育运动和学校体育的特点的认识常常会有一些不正确的地方，没有真正地认识到他们的关系。阳光体育运动跟学校体育教育是可以放在一起的，可以一起来发挥更大的作用。他们之间有着密切的联系。很多人都误解了这点。体育课是很早之前就有的，阳光体育运动是后面提出来的。阳光体育运动是体育课之外的一个新的活动，是一种延伸，或者说是对体育课进行了适当的补充。它跟体育课都是为了教育青少年学生的，是需要付出很长很长时间的，不是一时半会能完成的一个任务。他们都是要让学生加强运动，锻炼身体，增强体质。还要让学生从中得到更多的好处。比如，让学生掌握技巧、提升气质、使他们心情愉快、是他们通过锻炼脑子更加灵活，更爱学习更爱生活。看重学生的实践能力，关注他们的体育运动次数和效果。两者主要都通过运动技能的训练、课堂的教学、操场跑步、体操、跳绳等等方式来展开教育活动。但是，阳光体育运动比较注重学生平时的锻炼，即不仅在体育课要锻炼，在下课放学、放假期间也应该加强锻炼。而学校体育主要针对体育课的教学与锻炼。体育老师是让学生进行体育运动的教导的人，还有健身教练、运动员等也能帮助学生学习体育技能，培养他们的兴趣，让他们喜欢体育。
我们应当正确地认识学校体育教育与阳光体育运动之间的关系，才能更好地发挥两者相辅相成的作用，结合两者的优势来更好地进行体育教育。把阳光体育跟学校体育放在一起，才能互相吸收优点，互相促进体育运动的发展，使体育走更远的路。
4.价值局限化
关于阳光体育运动带来的价值是显而易见的。它不但关注学生的身体健康状况和体质，还具有更高的价值。它不但关心学生的体质，还关心学生的想法等。它不仅仅是体育的价值，在体育强身健体价值的背后，隐藏的是对于学生精神方面的价值。加强体育锻炼还能够使学生变得精力充沛，学习动力增强，传播体育的精神文化内涵，让学生以积极向上的态度面对生活和学习，形成正确的思想观念，这都是非常重要的。因此，在评估阳光体育运动价值中，我们不仅仅要从体育角度出发来看待它的价值，更要深入地去挖掘它附带的内在价值，看到其本质的价值。实际上呢这项运动创造出来的价值也是没有办法想象得到的。它主张的不只是身体健康，还有心理上的健康。它更加追求的是对实施对象的身心关怀，注重心理健康和精神方面的发展。因此，阳光体育运动不只是体育锻炼的一种方式，更是对精神和人文的一种追求。
通过参与跟阳光体育运动，首先可以锻炼身体，让学生更加茁壮地成长，还能够让他们变得更加的自信。通过体育运动锻炼的不单单是体力还锻炼了学生的毅力，能够锻炼学生的坚强毅力。能够使他们拥有良好的心态面对生活和学习，让他们的心智更加成熟。青少年学生在参加阳光体育运动的过程中，能够有更多的机会和其他人比如自己的同学交流，能够交到更多的朋友。能够让他们得到满足。进一步来看，参加体育运动能够使青少年学生放松心情，缓解学习压力，适当的退锻炼能够使学生得到休息，帮助他们缓解压力，是他们放松，是他们轻松欢快。
进行适当的休息过后学生能有更加愉悦的精神和更充沛的精力继续学习。通过参加阳光体育活动还能开发学生更多的兴趣和潜力。阳光体育运动追求的不是每个人的相似性，而是追求学生养成自己独特的个性，它尊重学生的主观能动性，培养学生的实践能力和创新精神。这些都是阳光体育运动所带来的更多不被人们知道的价值。因此，不能够单单只看到一部分的好处。我们在看待它的价值时往往具有局限性，往往只看到它在体育锻炼方面的价值，而看不到它更多的内在价值。我们要站在许多个角度来看待阳光体育运动带来的好处，要看到它更多的闪光点和更大的价值。实施者要坚持以培养全面发展的人为目的，围绕人的身心全面发展来制定计划，充分发挥它的更多内在的作用，更好地为教育服务。
（二）制度误区
1.长远规划体系不健全
自从展开了阳光体育运动后，收获了不错的效果。该项运动在国内的传播非常迅速，为许多人所知。这要归功于宣传方面，包括新闻媒体的报道、以及各学校积极地开展各项活动来支持。比如，一些夏令营冬令营，体育比赛活动等等。作为一项短期活动的话，这确实已经达到了它的目的和效果。然而，阳光体育运动却是作为一个长期任务来进行的，它的目标的实现是需要漫长过程的。因此它需要有一个长期的计划。学校为之举行的活动不单单要只是一项活动，而是要考虑到它们之间的相互联系，是不是真的有助于帮助学生增强体质和运动技能，是否有利于长期发展。阳光体育运动进行的时候不可以很着急地想知道后面的结果，得要耐心等待。要按照学生的身体和心里的发展的普遍的规律，要有规划地安排和进行活动，要遵守学生身心发展的先后顺序，一步一步来，不可以揠苗助长。阳光体育运动可以参考学校体育教育的工作教学计划，制定适合学生的长远计划，树立正确的目标，一步步来。比如说短期的学期计划到一学年的计划到长远几年的计划等。在阳光体育运动的开展过程中，由于缺少健全的长远规划，导致很多活动的执行较为零散，相互之间没有建立相关的联系，没有起到互相促进的作用。长远规划要有成熟的指导思想，要有完整的思路，能够制定未来的目标，能够预测到将来活动的进展情况即制定相应的方案。要合理规划和分配时间。由于缺少长远的规划，致使这个运动的热度没能一直持续下去，仅仅热门了一段时间便不了了之，也没有得到很好地落实。学校应该加强对阳光体育运动的重视，具体落实每个活动，关注学生在阳光体育运动中的发展状况，研究和总结这个活动带来的影响。只有这样才能使阳光体育运动发挥更好的作用，帮助学校体育进行提升学生体质，同时让我国的体育事业发展得更好。
2.后期监管体系不完善
阳光体育运动刚开始的时候，是非常非常的轰动，引起了很大的热度。阳光体育运动在07年四月正式开始，那个时候在中国的许许多多地方都举行了热烈的启动活动。一时间这个活动成为各方关注的焦点，这个话题占据了各大新闻媒体的头条。学校也十分积极地执行国家的指示，用各种各样的形式来对其进行宣扬和传播。比如通过学校的广播、传单、广告等来传播。学校还准备了一个非常好的环境来给这项活动。社会各界对这项运动纷纷抱着美好的希望，教师家长也给予了很多的关注。然而，好景不长。在成功地掀起了热度之后，阳光体育运动并没有趁势维持它的进度，没有积极地采取各种措施开展各项计划，渐渐地人们就对它失去了当初的热情。看到整个发展的过程我们发现，在后来的日子里因为没有人管理和监督，这项运动渐渐走向了没落。学校在执行之初非常积极地相应国家的号召与指示，然后越到后面没有人去盯着这件事，学校便开始松懈了。学校始终以应试教育作为关注的重点。并没有真正地去实施阳光体育活动。加之有缺乏监管，于是这项活动到后面便不了了之。因此，国家应建立并完善健全的监管体系，否则这项活动便只会付之流水。
