维护健康靠什么
人的一生追求的东西太多，事业，权利，地位，金钱，爱情……但这一切如果没有健康作为载体，一切都成了"浮云"。地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，唯有健康是自己的！健康是唯一不能被剥夺的财富！没有健康就没有一切！
那么，什么是健康？世界卫生组织提出:健康是身体，心理与社会的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱，影响健康，导致疾病的主要危险因素包括下面几个方面:环境（占17%），遗传（人类的生物因素，占15%）
，保健服务（医疗条件，占8%），行为和生活方式（占60%），其中行为和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所谓慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是指以生活方式，环境危险因素为主引起的心脑血管疾病，肿瘤，糖尿病，慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。
慢性病的特点有:发病隐匿，潜伏期长，找不到病原体，只有危险因素，多因素治病，一果多因，一体多病，一因多果，相互关联，共同依存，增长幅度加快，发病年龄呈年轻化，令人担忧的严峻现实是:
1.吸烟率居高不下
2.80%以上的人食盐，食油摄入超过推荐标准
3.50%的人蔬菜，水果摄入不足，体育锻炼比较低
4.超重者超过这3亿，肥胖者超过1亿
5.高血压病患者超过2亿
6.糖尿病患者超过9000万
7.高血脂病患者超过3000万
8.据统计90%以上的女性不同程度的患有妇科疾病！
面对如此触目惊心的数字，该如何预防慢性疾病？维护健康靠什么？
靠钱吗？答案是否定的，钱买不来健康！
靠医院和医生吗？答案也是否定的。医生，新设备也无法保证你的健康。比如:明星梅艳芳就是因为宫颈癌不幸辞世。大量科学数据及典型案例显示，妇科炎症导致的严重后果并不是危言耸听，因此，积极预防是所有女性自我保健的重要措施！
其实健康的金钥匙就掌握在自己手中，预防慢性病要靠自我健康管理，最好的医生是自己，最好的处方是知识和生活常识！
人的一生追求的东西太多，事业，权利，地位，金钱，爱情……但这一切如果没有健康作为载体，一切都成了"浮云"。地位是暂时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，唯有健康是自己的！健康是唯一不能被剥夺的财富！没有健康就没有一切！
那么，什么是健康？世界卫生组织提出:健康是身体，心理与社会的完美状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱，影响健康，导致疾病的主要危险因素包括下面几个方面:环境（占17%），遗传（人类的生物因素，占15%）
，保健服务（医疗条件，占8%），行为和生活方式（占60%），其中行为和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所谓慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是指以生活方式，环境危险因素为主引起的心脑血管疾病，肿瘤，糖尿病，慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。
慢性病的特点有:发病隐匿，潜伏期长，找不到病原体，只有危险因素，多因素治病，一果多因，一体多病，一因多果，相互关联，共同依存，增长幅度加快，发病年龄呈年轻化，令人担忧的严峻现实是:
1.吸烟率居高不下
2.80%以上的人食盐，食油摄入超过推荐标准
3.50%的人蔬菜，水果摄入不足，体育锻炼比较低
4.超重者超过这3亿，肥胖者超过1亿
5.高血压病患者超过2亿
6.糖尿病患者超过9000万
7.高血脂病患者超过3000万
8.据统计90%以上的女性不同程度的患有妇科疾病！
面对如此触目惊心的数字，该如何预防慢性疾病？维护健康靠什么？
靠钱吗？答案是否定的，钱买不来健康！
靠医院和医生吗？答案也是否定的。医生，新设备也无法保证你的健康。比如:明星梅艳芳就是因为宫颈癌不幸辞世。大量科学数据及典型案例显示，妇科炎症导致的严重后果并不是危言耸听，因此，积极预防是所有女性自我保健的重要措施！
其实健康的金钥匙就掌握在自己手中，预防慢性病要靠自我健康管理，最好的医生是自己，最好的处方是知识和生活常识！
