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维护健康靠什么 人的一生追求的东西太多,事业,权利,地位,

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维护健康靠什么
人的一生追求的东西太多,事业,权利,地位,金钱,爱情……但这一切如果没有健康作为载体,一切都成了"浮云"。地位是暂时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,唯有健康是自己的!健康是唯一不能被剥夺的财富!没有健康就没有一切!
那么,什么是健康?世界卫生组织提出:健康是身体,心理与社会的完美状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱,影响健康,导致疾病的主要危险因素包括下面几个方面:环境(占17%),遗传(人类的生物因素,占15%)
,保健服务(医疗条件,占8%),行为和生活方式(占60%),其中行为和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所谓慢性病是慢性非传染性疾病的简称,是指以生活方式,环境危险因素为主引起的心脑血管疾病,肿瘤,糖尿病,慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。
慢性病的特点有:发病隐匿,潜伏期长,找不到病原体,只有危险因素,多因素治病,一果多因,一体多病,一因多果,相互关联,共同依存,增长幅度加快,发病年龄呈年轻化,令人担忧的严峻现实是:
1.吸烟率居高不下
2.80%以上的人食盐,食油摄入超过推荐标准
3.50%的人蔬菜,水果摄入不足,体育锻炼比较低
4.超重者超过这3亿,肥胖者超过1亿
5.高血压病患者超过2亿
6.糖尿病患者超过9000万
7.高血脂病患者超过3000万
8.据统计90%以上的女性不同程度的患有妇科疾病!
面对如此触目惊心的数字,该如何预防慢性疾病?维护健康靠什么?
靠钱吗?答案是否定的,钱买不来健康!
靠医院和医生吗?答案也是否定的。医生,新设备也无法保证你的健康。比如:明星梅艳芳就是因为宫颈癌不幸辞世。大量科学数据及典型案例显示,妇科炎症导致的严重后果并不是危言耸听,因此,积极预防是所有女性自我保健的重要措施!
其实健康的金钥匙就掌握在自己手中,预防慢性病要靠自我健康管理,最好的医生是自己,最好的处方是知识和生活常识!


来自iPhone客户端1楼2018-05-02 00:44回复
    看完楼主的这个帖子以后,我的心久久不能平静,震撼啊!


    2楼2018-05-02 03:59
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