① 5日21时25分，立夏。
② 立，建始也；夏，假也，万物至此皆已长大，故名立夏。
③ 自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多。
—— 立夏并不意味着“入夏”，东北和西北的一些地区才刚刚入春。饮食宜以清淡少盐食品为主，多吃蔬菜和水果~