电梯没电，爬12楼累够呛，身体一天不如一天啊，该吃点今幸人参皂苷了，怎么能提高一下体质？【不健康吧】_百度贴吧

02月08日漏签0天

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电梯没电，爬12楼累够呛，身体一天不如一天啊，该吃点今幸人参

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电梯没电，爬12楼累够呛，身体一天不如一天啊，该吃点今幸人参皂苷了，怎么能提高一下体质？

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来自Android客户端1楼2018-05-04 19:12回复

多吃些新鲜蔬菜，水果，都是富含各种维生素，增强体质的不错之选。
另外，每天饭后检查锻炼，散步，快步走，慢跑，都是可以的。
晚上早点休息，早上不要赖床

2楼2018-07-03 17:08

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