开水喝下肚就想尿尿
　　是肾虚吗？在中医理论中，肾是五脏六腑的根本，若是小便次数很多，尤其是半夜尿很多次就属于肾虚，肾虚的人往往身体不好，必须增强肾脏固摄气化的功能。但是，一喝完水就想尿尿，还不一定是属于肾虚的表现，必须综合其他症状，如解尿次数、头晕、腰酸等做评估。
　　喝水后多久尿尿算正常？
　　原则30至45分钟喝水跟排尿时间间隔太久跟太短都不好，那么间隔多久才算正常？一般来说，水在体内正常代谢需要30至45分钟之间，如果不能很快排泄反而不正常。而且，受到饮水量太多、饮食吃太咸、天气变冷等影响，喝水后也会更想尿尿，且排尿量也会增加。
　　水喝得多，常跑厕所很正常？
　　小心形成湿邪体质许多人认为“水喝太多想尿尿”是再正常不过的生理现象。不过，日本有一个“水毒”的理论，是指水液摄取过多，排泄不掉会导致许多的疾病。中医也有类似的看法，认为水液过多会成为湿邪，妨碍气机流通。平时喝水量应掌握“少量多次”的原则，想喝再喝，而且每次喝水不可过多。湿邪如果侵犯头部，容易头痛头重，出现头部戴了帽子或包湿毛巾的感觉；若是水湿侵犯四肢，会四肢酸重无力；侵犯肠胃，则会出现腹胀肠鸣、食欲不佳、大便稀软或黏滞，甚至水泻等症状；侵犯关节，就有出现关节肿胀疼痛；侵犯肌肤，则会出现皮下水肿、凹陷或长湿疹起水泡等症状。
需特别注意的是，湿气重的女生也容易引起白带过多的问题，因此如意新特建议，平时喝水量应掌握“少量多次”的原则，想喝再喝，而且每次喝水不可过多，间隔30分钟喝一次水，以免水湿堆积，疾病丛生。