从3月开始戒到现在，破过几次，现在又戒了很久了，腰还是痛？【sy后遗症治疗吧】

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从3月开始戒到现在，破过几次，现在又戒了很久了，腰还是痛？

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来自Android客户端1楼2018-05-05 13:07回复

很久，应该也不是太长时间吧，恢复的过程是缓慢的，症状会反反复复。腰疼可以作息养生运动

来自iPhone客户端3楼2018-05-05 13:38

不要久坐熬夜，不要意淫，每天可以弯弯腰，按摩腰部，睡觉的时候，把两手贴在腰部。

IP属地:甘肃

来自Android客户端7楼2018-05-05 17:29

戒为良药，努力修心，您可以的，可以适当运动慢跑之类的

来自iPhone客户端8楼2018-05-05 19:51

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