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【减肥日记】理想目标143~90(想找些目标差不多的姐妹们一起相互监

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话说今年我21了,身高165,目前体重140。
记得我小时候是很瘦的,我爷爷还老说我背上都是算盘子(就是脊椎上的骨头),骨头很明显,瘦的跟猴儿似得,可是青春期到了以后(基本从初二开始吧~~),为了长身体,爸妈老劝着我吃东西,每次吃饭都要吃两三碗,还加一两个煎鸡蛋,还老吃宵夜,这营养不止充足,简直就是过剩~~~饭量也就这样吃出来了~~
那时候我长得就比我周围很多女同学高,155了,一般比她们搞个5,6厘米,可体重也高,人家一般都六七十斤,就我八十多斤
刚上高中一百一十几斤,高三又要补充营养,就长到了一百三十多斤,高考后因为压力大嘛,害怕没有学校录取我,就瘦到了一百二十多斤,多了,我高三后基本上身高就165了~~
等到了大学,心宽体胖,一直就在一百三左右,可是这次寒假一回家,一百四十五了,我也吓找了,也许以前胖,我还能买到一些好看的衣服穿,现在~~基本上是买不到了~~
胖这玩意儿真的让人很自卑啊~~
在你买衣服的时候,一条街看过来没有几件你能穿的,心本来就凉了,在加上导购员一句:"没有你穿的号~~",真是痛苦死了~~
走在路上,我会觉得别人都在议论我很胖~~
寒假暑假回家后,同学聚会就别说了,连平时和以前的同学一起出去玩也不去过几次,在街上看见好久不见的同学也不好意思打招呼~~害怕别人说:“你怎么变那么胖了”
真的,为了胖,我变得更内向了~~
以前也老在减肥,但是每次都是在瘦了10斤左右就忍不住,然后再胖回来~~
这次胖到了我心理承受力的几点了,我一定要减肥~~
这也是我第一次发帖,希望如题,能找到志同道合的朋友,我们一起加油!~


1楼2009-04-24 09:35回复
    我要和你一起加油!!!我身高173,体重现在大概在75左右。主要是在中国的时候就超重的,然后现在在美国上学的时候老是吃快餐一下子吃上去了,现在看见自己的肚子都好烦恼啊~
    我想在两个月以内,就是回中国前瘦到6字开头就行了,至少要恢复到来之前的状态的说……我们一起加油吧!!


    IP属地:美国2楼2009-04-24 09:52
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      回复:2楼
      那你的比例应该比我好很多啊~~
      分我3厘米吧~~我们一起加油吧,明天来贴我的摄入食物~~


      3楼2009-04-24 20:15
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        4月22(143斤)——23日
        早餐:一个饼,一碗粥,咸菜少许
        别的就没吃了,多喝水,
        晚上摇呼啦圈半小时,跳健美操十五分钟(以为是刚开始,实在坚持不了更长的时间,很累~~呵呵)
        这两天坚持的不错~
        4月24日(140斤)
        早餐:一个饼,一碗粥,咸菜少许
        晚餐:吃了一顿筋饼
        晚餐吃太多了,所以回去就没坐着~~一直在运动来着
        呼啦圈半小时,健美操37分钟


        4楼2009-04-25 10:19
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          怎么没人看说~~郁闷啊


          5楼2009-04-25 13:35
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            对了,想问问姐妹们,我支持早点,又是那么需要补充的维生素吗?


            6楼2009-04-25 13:36
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              4月25日
              早点:两口梨~~
              中餐:一盘地三鲜,一两半米饭
              一位中午要洗澡,的多吃点,不然会晕的~~
              最近晚上跳健美操,肩膀和小腿都好酸啊~~


              7楼2009-04-25 14:23
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