罗新河：及时的缓解心中的压力，千万不要在自己的心中积压太多的东西，做好平时的心理保健，及时的和家人或者朋友交流，不要压抑太多的沉重的事情，保持心情的愉快，抑郁症已经成为当今社会的一大难题，预防抑郁症刻不容缓。