手淫者大多数身体气血不足，每次破戒后，后悔不已，想尽快戒除，对待身体恢复，更是心急如焚，恨不得获得神丹神功，用一天就壮如牛猛如虎，可能吗？别被骗就不错了，可能偶尔看到站桩打坐的好处，眼睛一亮，内心一动，觉得找到希望了，为了戒除邪淫，咬牙下定决心练习，到处请教，上网查资料。哎，在下当初就是这样的，作为过来人，非常慎重的告诫大家：站桩打坐是绝对不可随意练习的，尤其是气血不足时，强迫练习是绝对对身体有害的，这些功法是需要有传承的师傅指导的（现在骗子师傅很多），随意练习，掌握不好气血运行，会造成内脏思维等不可逆伤害（叫做走火入魔），望慎之！