头发茂密乌黑透亮，说明这个人肾气足，也是年轻之体气血充盈活力十足的体现，头发稀松枯燥干黄、乃至脱落都是是精血肾气不足的表现。若是房事再不节制的话，只会加剧肾精耗损，失去了肾气精华滋养，发质自然越来越差，形成一个恶性循环。
在老师平常所接触的患者朋友中，但凡是睡眠质量不好、爱发脾气、喜欢熬夜、用脑过度的人发质一般都比较差，这也是为何我们形容一个人聪明时会说他聪明绝顶的原因所在，若是有家族遗传的脱发斑秃的病症那就另当别论了。
或许会有朋友说，别人也脱发啊，但每天精神也不差，这跟肾有什么关系呢？其实这只能说明这个人天赋异禀生来肾精元气就比较旺盛；若是肾精元气生来就比较弱的，再加之后天损耗，就会出现脱发，脸色发青，皮肤油腻，精神萎靡等症状。还有一种就是上了年纪的脱发情况，这属于发肤官窍的自然衰老更迭。若在肾精元气正盛的大好青春年华出现了非正常的掉发脱发等问题，说明你的肾气精华可能因为其他原因损耗过度，故而需要及时咨询调理。

当然判断一个人肾精充足与否，不单仅限于发，从骨上也能瞧出端倪；古人讲“相由心生”，虽为俗语，但也是有一定医学根据。所谓心便是一个人的内在，“肾主骨生髓，脑为髓之海”。肾精元气充足，脑力、体力、魄力自然充沛，他取得成功的几率总是比别人多一些。一个人天庭饱满气宇轩昂，便是肾精元气比较充沛的象征，也就是所谓的贵人之相；有的人头骨干瘪额小面晦眼神无光，就说明这人肾精元气不足，自然以后不会有太大成就。
但凡事无绝对，有的人虽然额骨不大，肾精之华不甚明显，不像是有大富贵大气运之人，实则是精华内敛罢了，就好比一颗饱满的松子个头虽小但是内里充实营养丰富。有的人看上去衣着光鲜相貌堂堂，实则就是那空壳的瓜子剥开里面大失所望。

我们看到一些得道高人，往往都是额骨比较突出，那便是大智慧的象征；记得前段时间我回武当访友，偶遇一位二十出头的道长，一身素色的道袍，乌黑的头发以木簪盘于头上，很是出尘，其额骨前突，眼神澄澈通透。一番打听才晓得他是打小便被师傅引入山门的童子未染俗气，他看谁都是一副安详谦和的样子，目光温润如玉，让人不由得就生出一种静下心来与之畅谈的亲切之感。